抑郁

窒息一般的感觉

像一个藤蔓，只想将你缠绕

拖进深渊

最近，小编看到有神友在神友圈表示：

“感觉自己抑郁了！”

听起来很随意的一句话，但是似乎真的很可怕

先来看下部分网友的精选评论：

@提拉米苏：当我怀疑自己得了抑郁症的时候

@珍惜珍惜：一群人里，自己哭着看大家笑。

@1%：现在

@陆离：与亲爱的人失去联系的时候。得不到关心，又不敢去触碰

@Z：没钱的时候

@FHiiiiiv：论文写不完的时候

@Luckily：失恋的时候，莫名其妙眼泪就会自己跑出来，不想吃饭不想说话不想动。自我怀疑，甚至会想到死亡是种解脱。还好，走出来啦现在想想简直可怕

@小荷荷i：突然有一段时间不明白自己该做什么，走在路上不带耳机就浑身难受，不爱说话不爱吃饭不爱睡觉，感觉身边都是坏人，睁着眼睛哭着一天又一天。那时候的人应该是几乎接近绝望了吧。

@Lee娇雪：穷得快疯的时候

生活中，我们经常也因此吐槽

因为工作的压力，经济的压迫

或者是小孩的不懂事

分分钟感觉到自己的精神状态不在线

临近抑郁的边缘

抑郁症看似遥远，但其实离我们很近，它真真切切地发生在我们身边。根据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人，也就是每20个人里就有一个抑郁症患者。预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。

症状表现？快看你有木有类似的征兆

1.精神迟缓：精神运动明显抑制，言语减少，语音低沉，行动缓慢等。

2.思维缓慢：思考能力下降，脑子反应迟钝，自我评价降低，内疚自责等。

3.情绪障碍：患者情绪消沉，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，常感疲乏等

什么时候觉得自己快得抑郁症了？

请直接评论回复

最后小编温馨提醒，如何预防

1、培养良好的人格，不断完善自我。
2、常交往亲朋好友，增加情感支持，平衡情绪。
3、多去户外享受阳光，适当进行体育锻炼。
4、保持良好的生活习惯，心态积极乐观。
5、有一份好奇心，培养广泛兴趣爱好，丰富生活内容。
6、凡事要从多角度、变通的思维问题，顺其自然，活在当下。
7、早期发现，早期治疗，积极面对。

毕业写论文+实习+分手的时候~

现在就马上抑郁了

就在被人气到想嚎的时候，发现自己嚎不出来

就是极度不想说话的时候，那是一种卡在喉咙里的难受，感觉都快窒息

刚看的抑郁了

这个应该问我，我每天进单位门的时候就抑郁了，所以我尽量把进门出门分成两个我，都快分裂了，哈哈。（夸张一下）

自己生病  没人帮忙带孩子的时候，感觉在崩溃边缘游走

刚刚一看就抑郁了