小伊妹 发表于 2014-7-15 12:31
多谢多谢，有没有截止日期呢？
还有可不可以在论坛体验店领取呢？

在体验店领也行   体验店的话赶月底前来领  

梦中梦 发表于 2014-7-15 12:20
坐月子一定要保暖，千万不能着凉。关节保护很重要，喂奶也要多变换，我那会晚上总是一边睡，躺着喂，结果就 ...

学习了{:loveliness:}

橡皮泥人 发表于 2014-7-15 14:14
我也想知道能不能再体验店领取

在体验店领也行   体验店的话赶月底前来领  

继续继续~~~~~·····

学习经验，谢谢分享。








澳优奶粉

我已经是一个五个月孩子的妈妈了，提起坐月子，我也迷茫过，不知道该注意些什么，查了好多资料，要么内容太复杂了难记，要么一天到晚以酒代替水咱没这条件，但是，我以自己坐月子经历，把自己经验说说，供亲们借鉴。
不吹风、不受凉，注意保暖。无论多热，也穿袜子，防止以后脚跟痛。
可以洗头洗澡，不过要用烧开后的温水，不加生水，放几片姜。最好少洗，洗完头后立即电吹风吹干。不刷牙，用小纱块，加盐温开水打湿洗牙，漱口，温开水洗脸。
少用眼睛多卧床休息。不用手机，不看电视、杂志，保护眼睛，多做眼部按摩。尽量躺床上，少下床活动，以防内脏下垂，有人建议用腹带，不过我虽然买了，那时太热没用，感觉也还好，没有束缚轻松。
尽量不抱宝宝，侧身喂奶。
不亲自给宝宝洗澡，由家人给宝宝洗澡，建议宝宝没满月最好少用沐浴露、洗发水。我的宝宝一直都是用茶油洗头洗澡，纯天然的又无刺激，而且全身搽的滑溜溜的很方便做全身按摩哦。
注意饮食。少吃盐（量约为平时正常量的三分之一），不吃生冷、酸的、辣的食物。不吃味精。
不吃萝卜青菜（凉性的容易引起宝宝拉肚子），不吃韭菜（退奶），不吃豌豆之类的，我只要一吃，我宝宝就拉肚子，而且还是绿色的。蔬菜之类的最好别吃，不过可以吃点不辣的大青椒。水果少吃或不吃，如果要吃，得先拿温开水温热了吃。
刚生产完产妇比较虚弱，可以喝点糖水补充体力。开始两三天最好别喝水，多吃易消化的食物，我那时就吃面条，喝了几口鱼汤。剖腹产产妇，开始几天可能没有奶水，要准备好奶粉喂宝宝，虽然没奶，也让宝宝吸一吸乳头促进乳汁分泌，产妇自己也揉揉乳头，还可以促进子宫收缩。另外，多吃猪蹄发奶。
关于宝宝喂养问题，有的宝宝可能刚生下来不会吃奶，这时要有耐心，让宝宝含着乳头，仔细教他，如果还没学会，为了不让宝宝饿着，先拿软勺给宝宝喂奶水或者奶粉。有些宝宝吃完奶就睡四五个小时，五六个小时，别让宝宝睡那么久，每两三个小时就把宝宝吵醒喂奶，喝完奶后还要喂几勺温开水。
老一辈的人说，坐月子期间还有项任务要做，宝宝的小鸡鸡要拿尿片托起来，防止阴囊掉下去以后袋袋会太大。袋袋太大了，以后走路不方便，会夹到。我在宝宝没满月时是用尿布的，尿不湿太松了不能托起小鸡鸡的。
  呵呵，以上是我做月子的经历，我感觉挺好的，我宝宝现在五个月了，非常可爱，每天喜欢哈哈大笑，身体嘛，倍儿棒的。

我也来分享下我的

       生之前做了很多的功课,老公从怀孕起就给买了一整套的书,足足厚的有六本,自己也常上网学习,所以关于准备的东西呀,发作时的反应啊都做好了心理准备。

      剖后第二天就挣扎着在老公和PP的搀扶下了床,医生要求的,以前那么健康,这个时候真的没有一点力气,好疼的感觉。
       白天在床上自己也挣扎着换姿势,两边慢慢的转动,听说对恢复有帮助。

       月子里我一直坚持没洗头洗澡,多少年流传下来的,信点吧,每天用艾叶水擦澡,宝宝也用艾叶水洗,听说是排毒的,一般都知道,我妈妈准备了一个月的量,每天一把，快20多天的有一点,我老公笑说我头上长虱子了,破了我的心理防线,实在忍不住了,让我妈给我做了个干洗,那个脏啊,第三十天的时候洗的澡,洗得真爽。


再说说吃的,每天就是吃点没放什么盐的鸡啊,鱼啊,吃得我快得忧郁症了,早上一大碗面条,说是吃了宝宝好白的,吃得我想吐,不过宝宝确实还是蛮白的现在,月子里吃得真难受。



      月子里就是吃了睡,睡了吃,喂宝宝,宝宝很听话,也是吃了睡,睡了吃,妈妈和老公两个人照顾,我没有下过冷水,没洗过片片,基本没做过事,老公很辛苦,他是24小时陪护,我只负责喂,他努力的学习怎么带宝宝,现在比我还熟练,洗澡,穿衣,喂奶什么的,成了一真正的奶爸,为了我他今年一年都陪在身边,真是谢谢他,有他在我什么都放心

      写了好多了,再来分享下这个：
　    看宝宝小手知宝宝心事!
      刚出生不久的宝宝，虽然不会说话，但是会用手指来表达自己的要求，父母只要仔细观察，就能轻松地领悟宝宝的手指语言。
      小手张开、手指向前伸展：宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父母和自己一起玩。
      小手的指头放松地弯着：这时宝宝已经不再东张西望，他的手臂也松软地耷拉下来，说明宝宝已经累了，想睡觉了。
      小手捏着松松的拳头：宝宝在睡眠中会有这种手势，说明他正在做梦，他的眼球在眼皮下轻轻地转动，有时还会发出轻轻的鼾声。其实，梦中的宝宝睡得并不深，随时可能会醒来。
      小手紧紧地握着拳头：宝宝紧张时通常会有这样的动作，这时或许宝宝是害怕某个陌生环境或人，也可能是他的小肚子有些不舒服。
      手臂放松、小手轻轻地握着：这时的宝宝正心满意足地享受着美妙的时光，他愿意独自呆着，而不需要外来的干扰。


。。。

皮蛋妈 发表于 2014-7-21 16:05
我也来分享下我的

       生之前做了很多的功课,老公从怀孕起就给买了一整套的书,足足厚的有六本,自己也 ...

看完宝宝小手知心事这个感觉美妙极了  脑海里浮出宝宝的一系列画面  太有爱了

     宝贝是八月出生的，正好碰上最炎热的时候，坐月子简直就是一种煎熬啊。好不容易熬过去了，一些经验和妈咪们一起分享一下。

温度：夏天普遍都是三十摄氏度以上的，下午尤其炎热。我一般都是开空调降温，温度定在27摄氏度。开空调的时间是下午和晚上十点过后，其他时间开窗通风，可以避免感冒或者室内空气不流通。空调风口调到向上，风不往下吹。窗户不是正对着我睡觉的床，风也不是正正对着床吹，问题不大的。
至于吹风扇，整个月子期间我都没吹过风扇。没正面吹过，更没侧面吹。




洗澡：三十天不洗澡，好多人都忍受不到，我也是一样的。从医院回家，过了三天，就用姜皮煲水。刮下的姜皮存起来，晒干，煲水。姜皮水很烫，要稍微放凉一些，才可以擦身。
不需要担心碰水会进风受凉的问题，姜皮本来就是热性的，煲水之后擦身，浑身出汗。但总比一身臭要好。




洗头：这点我是坚决赞成不洗头的。一定过了三十天，才用热水洗头。有两个例子，都是身边发生的真人真事，有妈咪看见恶露没来了，立即去洗头，谁知道一洗头就昏倒，或者恶露立即又来了，量极多。
所以月子期间，无论再难忍受，一定要坚持，不可以洗头。头皮发痒也就是开始的十来天，熬过去了，也就不痒了。

汤水：以清淡为主，等恶露转变成白色后，可以大量进补。

清淡的汤水有，红枣瘦肉水，补血佳品啊。整个月子期间记得吃什么东西都要加姜，祛风驱寒。

排便：顺产的妈咪有些可能有便秘的问题。主要是伤口痛，头几天一用力就拉扯到伤口，自然而然就不想开大了。
通便就用多喝陈皮水，排气啊。熬汤的时候也可以加一点陈皮进去。吃饭多吃菜。例如菜心，不寒凉的蔬菜等伤口没那么痛，多跑几次厕所就可以了。实在不得就买开塞露，那个好用。


通奶：我是产后第三天账奶的，好难受，又吸不出来。只能用毛巾浸热水（非常烫的热水），扭干，热敷在咪咪上。这个我找老公帮忙，老公的手烫到掉皮了。还是坚持帮我热敷。热敷了，就用吸奶器吸，反反复复，坚持了一晚上，第二天就好了，奶路完全通畅。

坐月子其实也就是三十天的时间，熬过去了，回头看看也就是这么一回事了。老公，家人的支持非常重要。希望帖子对各位妈咪有点帮助拉。

喜怒无常师太 发表于 2014-7-22 10:06
宝贝是八月出生的，正好碰上最炎热的时候，坐月子简直就是一种煎熬啊。好不容易熬过去了，一些经验和 ...

辛苦了，分享的很好