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让你活力一整天的早餐是什么样子的。减脂营养美味

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smzhanghu8066 发表于 2020-9-29 06:34:35 来自手机 | 只看该作者 发表于
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高一压力真不小，每天起早贪黑。为女儿做早餐的机会少之甚少，只要不喝酒[难过]有时间一定要为女儿做一顿营养丰盛的早餐。
        今天的鸡胸香蕉三明治，考虑到女儿青春期，三明治里没有加入任何有热量的沙拉酱，减少脂肪摄入，每一口都是原汁原味。而且是短平快做法，将面包片、鸡胸肉煎一煎，再煎一个鸡蛋，配上新鲜生菜、番茄、香蕉，荤素搭配，果蔬结合，层层叠加营养和美味，超大一个，满足米琳所有的期待！[爱心][爱心][爱心]。再搭配热乎乎的曼乔咖啡才会让米琳学习活力一整天。









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萧萧儿 发表于 2020-9-29 08:35:58 | 只看该作者 发表于
沙发
这么优秀的父亲，我还是第一次见
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梅雪冰梦 发表于 2020-9-29 08:59:02 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
手动点赞
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小情绪〆 发表于 2020-9-29 09:39:16 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
必须一个
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犟脾气的好姑凉 发表于 2020-9-29 20:31:09 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
优秀
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筱星星star 发表于 2020-9-29 22:23:35 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
送出月饼x1
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筱星星star 发表于 2020-9-29 22:23:50 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
只想跟你有一样的厨艺
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smzhanghu8066 发表于 2020-9-30 06:37:12 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
用爱心去做早餐，咋样都是美味的
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