2020又快又乱！我从抑郁中自愈,这些经历也许只有宝妈能懂

     2020将近尾声了，不知道这一年是怎样的一年。只是觉得很快很乱…翻了翻相册，全是孩子的照片。真的好像是有了孩子，世界都变了，变得自我少了许多。考完一整年的照片唯独让我在这一年感到欣慰的就是孩子的成长和我瘦了10斤。生完孩子以后，觉得自己很自卑，一天邋里邋遢，头发都不知道打理，澡都不知道多久洗一次，脸不洗，面膜更别说了，连护肤品之类的东西都省了好多。整天就是围着孩子转，疲乏的身体和负面的情绪，真的是满满的堕落感。没孩子之前，虽说是结了婚的，但还就是感觉像个孩子，走在大街上，觉得就是个孩子般，但生完孩子后，就没了自信，看到那些小女孩，真是羡慕，自己再也没有以前那种自信感，觉得老了很多似的。
     从孩子出生到2020六月份之前状态极差。基本都没有拍过自己的照片。想想都觉得糟糕透了，但庆幸的是我走出来了。

     前几天看到一个神友说生完孩子，感觉都快抑郁了，其实很多人生完都会经历这样的痛苦，我就是从这样的抑郁中自愈，然后走出来的。
     2020这一年，我不知道该怎么形容，就像是我从一个圈里跳到另一个圈里的过程。我从一个完全没有自我意识，堕落的自己走了出来。我从新找到了阳光的自己，开始从每天的收拾收拾自己开始，哪怕是一件很微小的洗脸这件事情开始，慢慢的我觉得生活其实就是从平淡生活中寻找自我快乐的过程。就这样，我在2020年这一年里逐渐找回了从前那个天真烂漫可爱活泼的自己。这一年里我减掉了身上的十斤肉肉。手机相册里也慢慢多了自己的照片。




     这是我这一年慢慢瘦下来的过程。
     希望每一个做了宝宝的妈妈都能快速从不好的状态里走出来。都能像个仙女一样生活。
     产后归来的我们依旧是少女，依旧光芒万丈。



     这一年，在让我欣慰的便是小棉袄的成长历程。翻看过往时才会看到惊人的变化，才能感受到快乐幸福。
     这一年真的是快呀。女儿这么大了都。




     又快又乱的2020。
     谢谢你！

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加油

产后抑郁很正常，感觉必经过程吧