✔1000ml纯牛奶配50ml冷藏纯酸奶，通电发酵8至12个小时后取出冷却至常温，便可由50ml配制为1050ml的纯酸奶，若想口感更佳，建议冰箱–5℃冷藏1个小时。

✔ 二十二岁以后，我的人生多了两个主题词:爱情，养生。

姑且把二十二岁之前称之为我的小时候吧，小时候总能碰到喜欢的人，喜欢的事和喜欢的人在做喜欢的事。那时候的爱情荷尔蒙总是像个撒野的孩子，横冲直撞却又怯生生的。总之，小时候的我不缺爱情。而如今，二十二岁就像是一道门，隔断了我喜欢的人和喜欢我的人，似乎一夜之间我就变成了孤芳自赏的凄惨状。爱情，爱情……几乎变成了我社交网络的全部。闺蜜聚会吐槽那些我们曾经的，不懂珍惜的男人们；和爸妈聊天谈心又被旁敲侧击的渗透着“到年龄了，还找个男朋友了”“不要总想着你还小，也不要想着再拿爱不爱的说事了”……爱情，怎么就在这一年一下子从生活必需品变成了奢侈品？

学做料理，学做酸奶，学着做一切想要做的事和必须做的事。这一年，我似乎特别有时间又有精力……养生，就成了代替爱情的一大爱好。我知道红豆配薏米是祛湿神器，知道做菜加滴醋口感更好，还知道苹果加水密封会发酵成发酵素；出门会照着镜子搭配合适的衣服，回家脱了鞋会顺便把鞋头的灰擦掉，躺在沙发上吹空调的同时会给腿上搭块儿毯子。

这一年，我学会了如何调配我的生活，唯独还是不会调配我的爱情。

我不能像掌控料理一样掌控我的爱情温度，也不能预料到接下来我遇到的爱情是酸是甜，更不能知道它的保质期有多久。可是可是……倘若我能够有机会调配我自己的爱情，我将用500ml的真心+20ml的热情再用1ml的珍惜来使其发酵，经过岁月的沉积，最终得到521ml的淳真爱情。

如若如此，我的全部心心念念也就安分了。

以此纪念我曾经的迷茫。

感谢贾先生走进我的生活~“陪伴就是最好的幸福。”

PS：祈祷贾爷爷健康长寿，今天就能醒过来~