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当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，你昨晚失眠了吗？

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大咖 发表于 2021-3-19 08:53:36 | 只看该作者 发表于
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数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。
你存在睡眠障碍吗？你每天几点睡几点起？有效睡眠时间大概几小时？


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萧萧儿 发表于 2021-3-19 09:03:36 | 只看该作者 发表于
沙发
2021年几乎每天晚上失眠，每天的有效睡眠时间大概是5个小时吧
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郡王爷 发表于 2021-3-19 09:05:54 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
我也一直在失眠，这段时间，不知道怎么了
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微笑的鱼 发表于 2021-3-19 09:17:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
下雨天适合睡觉
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下辈子做只猫 发表于 2021-3-19 09:28:21 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
天天失眠
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