人生的解药，只能内服

董卿曾说：“我现在正在渡这辈子，最难渡的劫。渡过去了，就是重生。渡不过去，就是活该。我深知，这个劫，只有自己能帮自己。悲喜自渡，他人难悟。”的确是这样，你经历的很多事，他人从来都爱莫能助。人间实苦，唯有自渡。第三季《这就是演员》首期，张颂文就因为精湛的演技，出了圈。张颂文在节目上应章子怡的邀请，即兴表演了一段，北漂青年试镜失败，和家人视频通话的片段。台下许多观众，像是从张颂文的演绎中，看到了自己，不禁落泪。弹幕里称赞的话语，一句接着一句：“泪目了！”“还得是老戏骨。”“这才叫演技！”但是在辉煌的背后，张颂文却有着，一段不为人知的心酸历程。张颂文因为并不帅气的外形，被人嫌弃，导致很长一段时间无人问津。他曾经在三年里面，跑过七八百个剧组，但得到肯定的数量，却屈指可数。在那段日子里，甚至连拍戏，都成了奢望。即便步步坎坷，张颂文还是不断地给自己打气，跟自己说：“明天会好的。”为了这个“明天”，张颂文足足等了20年，才得到了电视剧《隐秘的角落》中，朱朝阳父亲的角色，也因此为人熟知。就像张颂文自己，发表的微薄一样：“成年人的世界，没有那么矫情。一百次崩溃，也该有一百次自愈。”那段不为人知的埋头苦干，人人都曾经历过，但并非每个人，都能冲破黑暗。时间愿意渡的，都是那些渴望自渡的人。电影《肖申克的救赎》中，有这样一句台词：“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，那么谁还会救你？”的确如此，再艰苦的日子，都要永远怀揣希望，永远给自己信心。要一直相信，再昏暗的日子，也终将迎来破晓；再迷茫的岁月，也有拨开迷雾的一天。人生这碗汤，五味杂陈，苦甜自品，悲喜自渡。 没有任何人，能帮上忙，你能依靠的，只有自己。渡过去了，就能掌握自己的人生。渡不过去，就只能甘于命运。人这一生，得自己成全自己，因为只有自己，才是人生的摆渡人。

人这一生，得自己成全自己，因为只有自己，才是人生的摆渡人

要自己慢慢消化了