春天是阳气生长的季节，在春季有很多人由于饮食不当或者作息不规律，从而会引起肺热。肺热虽然是一种常见的不良现象，但如果不引起重视，就会加重病情，还会引起其他疾病。想要治疗肺热，除了要按医生的嘱咐，吃一些清肺润燥的药物之外，还可以通过食疗的方法来进行缓和。

哪些食物能够去除肺热？

1、 梨子

李子具有润燥，清肺，生津，化痰等功效，对于肺热而造成的口干舌燥或者咳嗽等不良现象，吃一些梨子具有生津润燥的效果。但在吃梨子时最好不要生吃，可以用来蒸着吃或者用来煮汤喝，效果都是很好的。

2、 白萝卜

白萝卜中的辣味成分不仅具有消炎作用，还能够抑制细胞的异常分裂，从而起到预防癌症的效果。多吃白萝卜还能够防止和治疗感冒，对于清肺热有很好的治疗效果。

3、 青菜

青菜中含有大量的维生素，矿物质以及微量元素，不仅能够给身体补充所需要的营养物质，还有清肺热的功效。尤其是食欲下降或者心生烦躁的时候，吃上一盘青菜，整个人都会清爽许多。经常吃青菜还有利于提高身体免疫力，让疾病远离自己。

4、 银耳

银耳性质温和，可以润肺，补肾具有一定的养生功效，尤其适合肺热咳嗽或肺燥干咳等症状的人来食用。

5、 芦根

芦根性寒凉，味道甘甜，有着非常明显的清肺解毒的功效。尤其是肺热而导致的痰多咳嗽等症状的人，可以多吃芦根，能起到很好的缓解作用。

6、 橄榄

感染具有清肺利咽的功效，在吃感染时会感觉到身体清清凉凉的，尤其是嗓子痛的时候，吃一颗青橄榄，会感觉咽喉很清爽。

7、 甘蔗汁

甘蔗是寒凉之物，能够治疗肺热，建议平常把甘蔗榨成甘蔗汁来喝，对于肺热所导致的口干，舌燥，咳嗽痰多等不良症状都有治疗效果。

8、 罗汉果

罗汉果不仅能够清热，其降火功效也很明显。经常喝罗汉果茶，能够帮助身体消除肺热。

不是一件好事，所以平常如果出现发热症状，一定要及时进行调整，以免造成不良后果。出现了肺热造成的喉咙疼痛的症状就一定要少说话，少用嗓子，多喝一些温水，同时也要在医生的嘱咐下进行药物治疗，这样才能好得更快。

来源：华商网

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