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[每日话题] #放下手机，每天运动一小时#坚持七年，风雨无阻

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在河之洲 发表于 2022-6-3 09:58:28 来自手机 | 只看该作者 发表于
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七年来，累计有记录运动里程22731公里，运动时长9366小时，跑步5875次，获得366个赛事奖章，有图有真相……

运动七年来，风雨无阻的运动已经成了习惯，这么多年的运动，我自己感觉到有一下的变化：

1.免疫力明显提高，几年来很少感冒。

2.眼睛以前看不清小字，现在脱离了老花眼镜可以清楚地看见试卷上的字。

3.晚上睡得好，不论啥时候躺下，一觉睡到自然醒。

4.最过于让我想不到的事，伴随我好多年的过敏性鼻炎消失不见了。

5.以前有白头发，现在一根也没有了。

放下手机，走进大自然，你会发现原来在手机里的乐趣，在美丽的自然风景面前是多么的不值一提……

 

 

 

 

 

放下手机，坚持运动的男子最帅，坚持运动的女子更美……

 

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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崔艳芳 发表于 2022-6-3 12:12:52 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
有恒心点赞
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820913 发表于 2022-6-3 13:08:30 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
持之以恒
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丑女0114 发表于 2022-6-3 14:31:52 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
坚持运动
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柯儿 发表于 2022-6-3 14:41:28 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
动起来
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佳人何在 发表于 2022-6-3 14:53:23 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
厉害
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佳人何在 发表于 2022-6-3 14:53:43 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
心里运动了，身体没动
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折翠萍 发表于 2022-6-3 15:33:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
坚持
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小艸、先森 发表于 2022-6-3 15:53:21 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
懒得，哈哈
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劉娟 发表于 2022-6-3 16:03:09 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
动起来
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