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[每日话题] 夏天吃这两道菜,让你越吃越瘦!

阅读数:4997  |   回复数:39
我有笔如刀 发表于 2022-6-24 09:47:08 | 只看该作者 发表于
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楼主
凉拌蕨根粉



食材:蕨根粉、生抽、陈醋、盐、鸡精、味精、花椒油、辣椒油、姜蒜末、熟芝麻、葱花、红辣椒、香菜。
做法:1、锅中烧热水,水开之后把蕨根粉放入锅中大火煮十分钟左右,然后用筷子把蕨根粉捞起来用手轻轻掐一下,如果能掐断并且不硬就说明蕨根粉就煮好了,把煮好的蕨根粉捞出,之后准备一盆凉水把捞出的蕨根粉倒入盆中浸泡十分钟左右。

2、把浸泡过凉水的蕨根粉捞出沥干水分,然后根据自己的喜欢加入适量的生抽、陈醋、盐、鸡精、味精、花椒油、辣椒油、姜蒜末、熟芝麻、葱花、辣椒面、小米辣、香菜后搅拌均匀,如果喜欢吃酸的可以多放点醋,这道夏季必备菜就做好了。



凉拌萝卜丝



食材:白萝卜一根、生抽、陈醋、盐、鸡精、味精、花椒油、辣椒油、姜蒜末、熟芝麻、葱花、辣椒面、小米辣、香菜。

做法:1、把白萝卜清洗干净后切成粗细均匀的丝,放入碗中倒入适量的盐先腌一下,腌出一部分水分,把腌制出来的水倒掉。

2、把适量的生抽、陈醋、鸡精、味精、花椒油、辣椒油、姜蒜末、熟芝麻、葱花、红辣椒、香菜倒入腌制好的萝卜丝中,搅拌均匀后放置一段时间即可,放置的原因是因为多放一段时间可以使萝卜丝更入味,它适合用来下饭吃,还可以配着稀饭吃味道会更好。

来源:芸间美食
崔艳芳 发表于 2022-6-24 10:20:52 来自手机 | 只看该作者 发表于
不会做,想吃
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大个 发表于 2022-6-24 12:12:33 来自手机 | 只看该作者 发表于
萝卜越吃越能吃
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嘟嘟贝儿 发表于 2022-6-24 12:44:36 来自手机 | 只看该作者 发表于
不会做
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在河之洲 发表于 2022-6-24 13:01:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
看着挺好吃的,下午试试技术
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折翠萍 发表于 2022-6-24 13:42:04 来自手机 | 只看该作者 发表于
知道了
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じ☆ve瑞灬 发表于 2022-6-24 15:34:17 来自手机 | 只看该作者 发表于
酸辣蕨根粉
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心静如水wl 发表于 2022-6-24 17:34:44 来自手机 | 只看该作者 发表于
试试,看能瘦了不
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劉娟 发表于 2022-6-24 17:35:15 来自手机 | 只看该作者 发表于
不会做
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泪染朱砂 发表于 2022-6-24 17:38:25 来自手机 | 只看该作者 发表于
么吃过
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