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[每日话题] 入睡困难怎么办？明明有困意但是就是睡不着，连续好久了

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隔壁帅帅 发表于 2022-7-26 09:08:45 来自手机 | 只看该作者 发表于
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已经连续好久了，我只要闭上眼睛就会想东想西的，半个多小时都睡不着，有时候一个小时都睡不着，或者一整晚。

看了看手机的记录最近半年平均睡眠五六个小时，这算正常吗？

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收藏收藏 推荐推荐29 无聊无聊
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泪染朱砂 发表于 2022-7-26 09:16:00 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
可能平时压力太大了吧
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嘟嘟贝儿 发表于 2022-7-26 09:25:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
看书，讨厌什么书看什么书
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小艸、先森 发表于 2022-7-26 10:20:20 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
有心事？
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一笑而过！ 发表于 2022-7-26 10:54:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
睡前最好不要玩手机  
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深海小虾米 发表于 2022-7-26 11:37:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
放松
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大个 发表于 2022-7-26 13:16:05 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
我也是
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崔艳芳 发表于 2022-7-26 15:32:58 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
去医院看看吧
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じ☆ve瑞灬 发表于 2022-7-26 15:54:05 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
我也是这个状况
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じ☆ve瑞灬 发表于 2022-7-26 15:54:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
每天闷闷悠悠的
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