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[每日话题] 吃到什么程度才算饱？记住这个感觉

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若有来生 发表于 2022-9-13 12:01:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
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饱腹感信号由胃传到大脑需要时间，如果吃得太快，当感受到饱时可能已经吃多了。当你觉得胃里有满足感了，并不是太饱，最起码不饿的状态，再吃也行，不吃也行。认识到这个状态，然后一次次反复练习，过段时间就能准确把握了。

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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利利a 发表于 2022-9-13 12:18:04 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
八成满，不敢吃到十成
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泪染朱砂 发表于 2022-9-13 12:29:48 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
感觉饱了就好了
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820913 发表于 2022-9-13 12:36:53 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
知道了
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大个 发表于 2022-9-13 12:49:39 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
吃不下了就是饱了
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柯儿 发表于 2022-9-13 13:24:43 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
不要吃的太饱
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刘志霞 发表于 2022-9-13 13:39:51 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
我不控制，所以我胖
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嘟嘟baby 发表于 2022-9-13 15:54:45 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
好吃饱了还能吃一碗
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佳人何在 发表于 2022-9-13 16:39:30 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
一顿吃饱一天不饿
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小艸、先森 发表于 2022-9-13 17:16:28 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
吃的饱饱的
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