发表于 2022-10-7 14:27:51
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秋雨飘落，秋风渐凉。进入秋季，天气冷暖多变，昼夜温差加大，容易受凉，尤其是老年人和幼儿要特别注意预防秋季呼吸道疾病的发生。 为什么秋冬呼吸道 疾病患者明显增多 首先，秋季空气较干燥，干燥的环境中病毒活性增强，且更容易滋长和流通，伴随着秋风，病毒被吸入肺内产生疾病。 其次，寒冷空气吸入呼吸道后，刺激呼吸道粘膜，可造成粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍，粘膜上皮的纤毛运动减弱，使呼吸道本身的净化防御机能降低。 最后，秋季是草枯叶落的季节，空气中过敏物质较夏季增多，由过敏因素导致的支气管哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病容易复发。 秋冬哪些人群容易 发生呼吸系统疾病 以老年人、儿童或有基础疾病等抵抗力低下的人群为主。 患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等有慢性呼吸道病史的病人以及糖尿病、心力衰竭、脑血管疾病后遗症等免疫功能低下的患者，随着天气转冷更容易患病。 应该如何预防 呼吸道疾病的发生 增强抵抗力 注意平时饮食要营养均衡，不要偏食、挑食。儿童缺乏微量元素锌或维生素A，可导致儿童抵抗力下降，发生反复性呼吸道感染。 注意补充水分，可制作润燥生津的汤水。如：冰糖梨水、银耳汤、萝卜汁和鲜果汁。 关注天气变化 及时增减衣物 秋季气候多变，早晚温差大，应注意保暖。但不要过早、过多添加衣服，让身体逐渐适应忽热忽冷的环境，保暖过度容易使身体的调节和适应能力下降。 避免感染 保持居室环境空气流通 养成良好的卫生习惯 呼吸道疾病患者的鼻涕、痰液等分泌物中含有大量的病原，可通过打喷嚏、咳嗽、手的接触，将疾病传播给他人，因此特别强调注意个人卫生。 多摄入新鲜果蔬 戒烟 掌握这些要点 就能有效降低呼吸道疾病的发生 如情况严重 请及时到医院就诊 以免贻误最佳治疗时机
来源：西安市胸科医院 |
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发表于 2022-10-7 16:29:33
