发表于 2022-11-7 08:45:16
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是病吗？ 刚入睡时，脑海中突然出现自己踩空的情景，身体也不由自主的抽搐一下，甚至会被吓醒。这种现象被称为“临睡肌抽跃症”，属于无意识的肌肉颤搐，是正常的生理表现。
都属于睡眠障碍 NO.1 “鬼压床”真的是“被鬼压着了”？ 如果偶尔发生了“鬼压床”，很可能是身体在提醒你，最近的作息不够规律、情绪过于紧张、焦虑或恐惧了。
NO.2 夜里碾转反侧，腿没处安放？ 研究表明，患有贫血、糖尿病、晚期肾病、帕金森病、特发性震颤、偏头痛、某些风湿性疾病等，更易发生“不安腿”。
NO.3 耳边巨响，是真的有东西爆炸？ 专家认为，这种现象通常是由于焦虑和极端压力导致的。若将大脑比喻成一台正在关机的电脑，它的显示器、听觉神经和视觉神经都会逐一关闭。而大脑综合症患者的听觉神经并没有关闭，反而启动起来，所以大脑觉得听到了巨大的声音。
其实睡不着、睡不好 来源：西安市胸科医院 |
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发表于 2022-11-7 08:46:30
