发表于 2022-12-19 17:08:33
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平时还挺注意防范的，出门、上班都会戴口罩，取快递等还会随时消毒，没想到还是羊了个羊了，就很突然吧。
我是周五开始感觉有点疲倦，下午5，6点量体温的温度还是37度，想着温度正常应该没事，那会儿还没有任何症状。等到7，8点的时候微微感觉发烧，再量温度就37.4度，感觉温度在升高有点不对劲，过了一会又量了一下温度直接飙到38度，心想感觉大概率应该是阳了。
38度左右的时候就先用毛巾敷脸物理降温了一下，感觉要舒服一点。过了几个小时又量了一下，38.7度，温度有点高，就吃了点降温药。
吃了药好了些，温度回升到37.9度，就是很嗜睡就早些睡了。 周六的时候（也就是第二天）温度也是在37、38度左右徘徊，再其他的症状就是嗜睡、浑身乏力的很，一天就是多喝水、再就是吃饭睡觉，一天睡了7，8觉还很疲惫。 用了抗原试剂测试了一下，确实是阳了。
前两天比较难熬，基本都是床上躺着，第三天好了些，人也有点精气神了，能起来走走活跃活跃了，但是会咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，再就是喝上生姜水也没味了，味觉嗅觉双双失灵。
今天是阳了第四天了，轻微的咳嗽、流鼻涕，味觉嗅觉不是很灵敏，但是闻着有味了，吃着也香了，再就是走路走多了有一点乏力，但好在熬了过来了。 个人经历浅浅分享一下。顺便分享一点点我的康复经验： 1.心态放平，保持好心情有助于康复； 2.温度烧到38度左右感觉烧的厉害可以吃点降温药，没有别的症状就不要乱吃别的药； 3.同类型的药吃一个就可以，根据药盒上的用法用量适度用药； 4.身体好一点了不要着急洗头洗澡，容易回烧； 5.全家转阴之后，家里记得消杀，像牙刷这些记得更换。
最后，祝大家早日康复～愿一切早日恢复正常～加油！！
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发表于 2022-12-19 17:43:37
发表于 2022-12-19 17:46:21
