青少年抑郁,真的不是“戏多”，神木家长请不要错过孩子的求救信号

      当网络上时不时报道的抑郁症新闻，或因此引发的悲剧，青少年群体越来越多被提及；

      当睡眠障碍、精力不足、记忆困难、易怒、厌世、孤僻……等症状越来越普遍；

      当说不清什么时候开始的抑郁，变成大众所熟悉的字眼并被更多人所体验……

      未成年人的心理健康问题也成为了社会关注的焦点。

什么是春日抑郁症？

      进入春天，昼夜温差大，说变就变的天气使人容易产生烦躁郁闷的感觉，情绪波动加大。当人的情绪变化得不到满足和宣泄，就容易烦躁空虚，从而引起各种心理疾病，所以春天也是抑郁症等精神疾病的高发期。

      在患抑郁症的群体中，抗压能力较低的青少年是需要家长和学校去重点关注的人群，尤其是性格内向的青少年。近期马上迎来开学季，孩子们扎堆开学，开启新学期。比如面临着升学压力的初三、高三学生，容易产生消极低沉的情绪，就需要我们去关注。若作为父母，要有及时的情感支持；不应该情感漠视孩子的情绪变化。

脆弱、矫情、无病呻吟？TA们为什么会抑郁？

      抑郁症不是弱者、懒惰、不爱学习的代名词。

      如果仔细观察近期被报道的有关青少年抑郁症的新闻，不难发现，原生家庭对于孩子的影响是巨大的。 对于初三、高三升学党的学生来说，更要注重其心理健康问题。如果缺少了情感支持，很容易变得敏感自卑，消极处事。

       孩子的内心世界应该被受到重点关注。而家长也应该与时俱进，要明白孩子心理健康的重要性，许多家长缺乏这种意识，认为只是让你读书，并没有让你做其他，为什么这样也会压力大。毫无疑问，关于学习是最重要的事情，这种想法是错误的，欠妥的。因为一味地追求成绩而忽略孩子的心理健康是不可行的。“万般皆下品，惟有读书高”的理念实在不敢恭维。尤其处在学业紧张的特殊时期的学生，更容易产生厌学、沮丧的情绪，但往往被人们看作是青春期的“逆反”和“逃避”，被当做懦弱无能的体现。甚至所有问题都会被一句“都是玩手机玩的”而搪塞而过。

      长辈们会纳闷：不缺吃穿，物质生活已经很丰厚了，年轻人为什么会不知足？不知如何解释，但抑郁的痛苦并不是简单的情绪问题，而是实打实的心理疾病。从情绪低沉到持续性的抑郁情绪再到抑郁症，是一个缓慢发展的过程，应该重视心理健康的发展，不无视孩子情绪上的毛病。青少年抑郁就发生在我们周围，不能被若无其事高高挂起。

面对青少年的抑郁情绪，我们能做什么？

      为什么会产生抑郁情绪？如何处理应对抑郁情绪？在神木本地，有什么有效渠道获得解决方案？这些都应该成为我们需要去留意的问题。

      首先应该意识到的是，不是因为得了精神病才会去做心理咨询，恰恰相反，心理咨询是面向正常人的。当发现孩子有情绪不好、不舒服，或者家长开导效果微乎其微的，可以找心理咨询师“聊一聊”。对于这些未成年人而言，我们需要做的不是说教，而是看见、承认并尊重他们的痛苦，正面对待消极情绪。

       千万别做孩子“不正常的坏情绪”的惊弓之鸟，平常心看待并解决极其重要。家长对于青少年的关心和心理疏导也至关重要，持续性的情绪低落绝不是无病呻吟，抑郁情绪也不应该被忽视。如果老向孩子传递脆弱、承受能力差、矫情、无病呻吟的评论，那你就应该警示自己了。

       除了家长的作用之外，各个学校也会不定期的举办心理健康的相关讲座。学校也会专门配备心理咨询老师，以及心理咨询的课程等，学生如有相关精神需求，可前往咨询交流。

     

小贴士：

由神木市委政法委牵头、神木市人民检察院负责建设的“神木市未成年人法治教育基地”于2020年投入使用，位于滨河新区青少年活动中心一楼。基地周一至周日全天开放，由专人管理、专人讲解。周六、周日聘请心理咨询师和律师免费为未成年人提供心理咨询和法律咨询服务。

注：如有信息变动以最新的为主。

周末免费给孩子们心理咨询不错，现在这个社会压力大患抑郁症的越来越多，是该重视这个问题了

小朋友也是大人，他们只是年纪小，不是傻，而且青春期的小朋友心思更细，想的更多，所以青春期心理出现问题的小朋友超多，并不是她们故意装模作样，对这个世界的认知当然需要我们大人来好好引导，所以，别忽视小朋友的情绪

也是有压力

还是要多多重视孩子的心里问题

有压力

现在孩子压力真的好大

有压力

应该重视起来

现在的孩子抗压能力太差

动不动就抑郁了

有压力