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[每日话题] 九月之前瘦四斤可行吗？

阅读数:2278  |   回复数:24
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那么快Le 发表于 2023-7-24 09:08:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
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晚饭我已经不吃主食了 ，中午吃粗粮和菜还有肉，早饭牛奶，面包（贝果为主）鸡蛋，要不就是酸奶

一周一次最多美式，不吃奶茶，

动感单车，一周四次运动，三十分钟，希望可以到40分钟，不熬夜，每天十一点前睡觉。 九月之前瘦四斤可行吗 

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92年的老可爱 发表于 2023-7-24 10:26:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
贵在坚持
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嘟嘟贝儿 发表于 2023-7-24 13:49:05 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
可以的
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嘟嘟贝儿 发表于 2023-7-24 13:49:15 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
加油
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折翠萍 发表于 2023-7-24 15:07:08 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
加油
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820913 发表于 2023-7-24 15:17:55 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
可以有
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泪染朱砂 发表于 2023-7-24 15:18:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
可以的，加油
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泪染朱砂 发表于 2023-7-24 15:18:43 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
只要坚持就可以的
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小小黄 发表于 2023-7-24 16:25:55 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
加油
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小贝壳0730 发表于 2023-7-24 16:53:04 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
加油
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