• 首页
  • 智慧神木
发新帖回复

[原创内容] 减肥

阅读数:6883  |   回复数:5
  [复制链接] 只看大图 [倒序浏览]
武武武五 发表于 2025-9-27 11:33:57 来自手机 | 只看该作者 发表于
跳转到指定楼层
楼主
|阅读模式
怎样才能瘦下来

本主题由 System 于 2025-9-28 08:23 审核通过

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

分享到:  微信微信
收藏收藏 推荐推荐5 无聊无聊
回复

使用道具 举报

1078206112 发表于 2025-9-29 11:43:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
管住嘴减肥，迈开腿塑形
管住嘴不是不吃，是要会吃，饮食规律，家常便饭，少油少盐少糖，主食多吃粗粮…外卖堂食就免了
迈开腿就是运动啦，跑步啊跳操啊力量训练等等
点评回复

使用道具 举报

释Hua1 发表于 2025-9-29 13:33:48 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
早吃好，午吃饱，六点以后不吃不喝
点评回复

使用道具 举报

鹏哥哥来了 发表于 2025-9-30 06:15:23 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
管住嘴 迈开腿
点评回复

使用道具 举报

不动产登记 发表于 2025-9-30 09:05:54 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
吃的少干累活苦活多，比如搬砖抗水泥啥的，坚持一年肯定能瘦下来
点评回复

使用道具 举报

星河北心 发表于 2025-9-30 14:17:49 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
道理都懂，就是做不到
点评回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则

在神木

版主： 申请版主>>