每天只喝黄芪水，算过度养生吗

以为自己已经算是养生的人了，今天和好久不见的高中同学见面，真的是小巫见大巫了。

他随身背这一个保温壶，泡的不是茶也不是枸杞更不是咖啡，而是用黄芪、红枣、当归、红参煮的水，那一壶有500毫升吧，他说每天要喝两瓶，而且只喝这个水，其他东西都不喝。

吃饭前他都会吃药，说是什么能帮助身体代谢的保健品，吃了这个再吃肉也不会有负罪感，看着他讲这些话，我一度恍惚以为他是搞传销的。点菜的时候也是忌口超级多，一点点辣都不吃，还跟服务员说不要放太多油盐，味精鸡精糖都不要放，菜不要爆炒，我真的怕被服务员赶出去。

同行的一个同学怀孕了，她正准备吃点西瓜和李子，马上就被他制止了。说这些都是寒性水果，对孕妇和孩子都不好，一定不能吃。女同学说她经常吃没事的，他就开始给她上课。

吃完饭我说喝奶茶，被果断制止，他说都是奶茶都不是牛奶和茶，都是一堆添加剂，对身体不好。我说那买苏打水喝吧，他看了配料表又说都是糖精和添加剂，对身体不好。最后，他分了一杯壶里的养生水给我。

我们也没吃宵夜就回家了，他这么养生，应该不会吃宵夜的。我就在想，他这样生活还有什么意义，这算过度养生了吧？免疫力真的会倍好吗？养生党别喷，纯属好奇