虎虎健身之高进阶，核心稳定训练！！！

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发布时间: 2018-5-21 06:26

核心稳定性在运动训练中是非常重要的因素，不管你进行任何训练，只有核心稳了，四肢的力量才有办法更流畅的被传递，只有核心稳了，你的脊柱才会得到更好的保护，不至于受伤！核心稳定简单来说就是：维持运动中脊椎 ...

点评回复舆世无争 发表于 2018-5-21 14:55:34

哪里

点评回复东方茱丽叶 发表于 2018-5-21 14:00:09

厉害哦

点评回复跟你ξ不熟↘ 发表于 2018-5-21 11:34:27

点评回复婉依 发表于 2018-5-21 10:14:16

好

点评回复知足不了情. 发表于 2018-5-21 10:05:14

牛

点评回复 gaolu3324 发表于 2018-5-21 09:56:35

牛