春节期间，大家忙着走亲访友，各种饭局接踵而来，往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”！

吃啥更排油？这里有几个“刮油”小能手，不妨试试看！

山楂消耗脂肪

山楂可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动，起到消食积、助消化作用。

苹果排除脂肪

凉拌菜抑制脂肪

每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少；其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。

萝卜解腻减肥也抗癌

食醋促进脂肪代谢

食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

木瓜消脂解腻

大麦茶去除脂肪

春节饮食多以油腻、煎炸食品为主，几餐下来难免引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃的功效。

酸梅汤瓦解脂肪

简洁了点，能否多多益善

哎呀，送给你了...

好吧

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