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[每日话题] 速看!春节吃得太油腻?这几种食物是"刮油"小能手,家家都有!

阅读数:3680  |   回复数:19
值班编辑 发表于 2017-2-2 13:41:30 | 只看该作者 发表于
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楼主


春节期间,大家忙着走亲访友,各种饭局接踵而来,往往会吃得太油腻,然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”!

吃啥更排油?这里有几个“刮油”小能手,不妨试试看!


山楂消耗脂肪


山楂可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动,起到消食积、助消化作用。


苹果排除脂肪


凉拌菜抑制脂肪


每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类,其目的之一是要减少油脂的摄入,未经热加工营养素流失更少;其二就是可抑制脂肪的吸收,也会减少脂肪的摄入。



萝卜解腻减肥也抗癌



食醋促进脂肪代谢


食用醋中所含的氨基酸,不但可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行,醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。


木瓜消脂解腻



大麦茶去除脂肪


春节饮食多以油腻、煎炸食品为主,几餐下来难免引起食物积滞,甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化,益气健胃的功效。


酸梅汤瓦解脂肪




gaolu3324 发表于 2017-2-2 15:56:16 来自手机 | 只看该作者 发表于
。。
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贾健0225 发表于 2017-2-2 17:19:16 来自手机 | 只看该作者 发表于
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1512942080 发表于 2017-2-2 18:47:48 来自手机 | 只看该作者 发表于
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sky4_1029 发表于 2017-2-2 22:55:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
我都给你打赏了,你要更加卖力哟
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sky4_1029 发表于 2017-2-2 22:56:01 来自手机 | 只看该作者 发表于

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丑丫丫 发表于 2017-2-3 07:55:58 来自手机 | 只看该作者 发表于
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北方的天空 发表于 2017-2-3 08:30:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
!
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时钟轻摇寂寞 发表于 2017-2-3 08:43:11 来自手机 | 只看该作者 发表于
哎呀,送给你了...
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时钟轻摇寂寞 发表于 2017-2-3 08:43:18 来自手机 | 只看该作者 发表于
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