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七弦叹 发表于 2021-8-20 10:53:16 | 只看该作者 发表于
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楼主

        早上起床喝一杯水对身体好处是众所周知的,但水并能代替早餐,好好吃早餐对身体是没任何好处的!哈佛大学的一项研究发现,吃早餐的人患心脏疾病的可能性要比吃早餐的人高出27%。这是因为吃早餐使激素分泌稳定,容易引发午餐或晚餐暴食,还引发肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、抑郁、心肌梗塞等等问题。即便是颜值超高的早午餐也并能代替早餐的作用!
         所以吃早餐星人请注意!千万要再吃早餐喝水了!!


        http://t.cn/A6IoDUVv


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收藏收藏 推荐推荐7 无聊无聊
1348444629 发表于 2021-10-3 12:04:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
早餐得吃
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不负时光 发表于 2021-8-20 21:24:15 来自手机 | 只看该作者 发表于
多少吃点东西
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张六六 发表于 2021-8-20 21:04:43 来自手机 | 只看该作者 发表于
不吃早饭危害大,不减肥反而容易胖
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张六六 发表于 2021-8-20 21:03:44 来自手机 | 只看该作者 发表于
我早餐几乎天天在吃
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好事要来到 发表于 2021-8-20 19:19:46 来自手机 | 只看该作者 发表于
以后我们得吃了
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七弦叹 发表于 2021-8-20 15:34:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
帅气大叔 发表于 2021-8-20 15:28
以前不吃,现在不吃那两顿也非吃早点不行

健康最重要
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帅气大叔  楼主| 发表于 2021-8-20 15:28:33 来自手机 | 只看该作者 发表于
以前不吃,现在不吃那两顿也非吃早点不行
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七弦叹 发表于 2021-8-20 15:26:47 来自手机 | 只看该作者 发表于

早起十分钟就可以搞定
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七弦叹  楼主| 发表于 2021-8-20 15:26:21 来自手机 | 只看该作者 发表于
张珂 发表于 2021-8-20 14:03
嗯嗯,不吃早餐不是说还容易得结石

对,这个影响还挺大
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