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早上只喝水不吃饭会有什么危害

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七弦叹 发表于 2021-8-20 10:53:16 | 只看该作者 发表于
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        早上起床喝一杯水对身体有好处是众所周知的，但水并不能代替早餐，不好好吃早餐对身体是没有任何好处的！哈佛大学的一项研究发现，不吃早餐的人患心脏疾病的可能性要比吃早餐的人高出27%。这是因为不吃早餐会使激素分泌不稳定，容易引发午餐或晚餐暴食，还会引发肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、抑郁、心肌梗塞等等问题。即便是颜值超高的早午餐也并不能代替早餐的作用！
         所以不吃早餐星人请注意！千万不要再不吃早餐只喝水了！！


        http://t.cn/A6IoDUVv


健康
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外来人 发表于 2021-8-20 11:21:27 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
早上要吃饱中午要吃好晚上要吃少
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七弦叹 发表于 2021-8-20 11:23:33 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
早上可以吃清淡一点
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AA6868  楼主| 发表于 2021-8-20 11:28:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
早餐要吃的
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七弦叹 发表于 2021-8-20 11:31:52 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
是滴
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清川带长薄  楼主| 发表于 2021-8-20 11:47:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少
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零下一度的夏天 发表于 2021-8-20 12:32:47 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
我早点一碗稀饭
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1974070307 发表于 2021-8-20 12:33:47 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
一天三顿饭
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凌晨的鱼 发表于 2021-8-20 12:50:41 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
好的
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柒月. 发表于 2021-8-20 13:29:26 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
几乎不吃早餐的路过
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