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[每日话题] 油腻老男人一枚，虚心求教各位，靠散步能解决脂肪肝，能减肥吗？

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xdliuhewei 发表于 2022-3-7 10:44:34 | 只看该作者 发表于
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去年还挺好的。

今年倒夜班，又不注意饮食，好像一下子脂肪肝了

我感觉健身房估计我坚持不下来，每天下班散步，骑车回家能有用吗？？大概半个小时这样

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收藏收藏1 推荐推荐33 无聊无聊
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在河之洲 发表于 2022-3-8 14:08:50 来自手机 | 只看该作者 发表于
33F
只要坚持每天运动一个小时左右，快走路也可以
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在河之洲 发表于 2022-3-8 14:08:18 来自手机 | 只看该作者 发表于
32F
一定能得
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小艸、先森 发表于 2022-3-8 13:12:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
31F
有点的
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冬天的雪糕 发表于 2022-3-8 12:47:53 来自手机 | 只看该作者 发表于
30F
健身减肥方法很多 主要是坚持
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柯儿 发表于 2022-3-8 10:34:44 来自手机 | 只看该作者 发表于
29F
多运动
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丑女0114 发表于 2022-3-8 09:40:17 来自手机 | 只看该作者 发表于
28F
试试看
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信念xinnian 发表于 2022-3-8 08:39:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
27F
保持半小时以上的长跑，专家说跑步半小时以上才燃脂肪
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lily@liuhe 发表于 2022-3-8 07:20:16 来自手机 | 只看该作者 发表于
26F
运动
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liuhe@lily 发表于 2022-3-8 06:54:33 来自手机 | 只看该作者 发表于
25F
跑步比较有效吧
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