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[每日话题] 油腻老男人一枚，虚心求教各位，靠散步能解决脂肪肝，能减肥吗？

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xdliuhewei 发表于 2022-3-7 10:44:34 | 只看该作者 发表于
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去年还挺好的。

今年倒夜班，又不注意饮食，好像一下子脂肪肝了

我感觉健身房估计我坚持不下来，每天下班散步，骑车回家能有用吗？？大概半个小时这样

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没谈过几个对象 发表于 2022-3-7 11:06:19 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
有点难，这个要注意饮食，坚持跑步
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mengzhizhi 发表于 2022-3-7 11:16:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
跑步，控制饮食
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嘟嘟贝儿 发表于 2022-3-7 12:39:27 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
试试看
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1868295567 发表于 2022-3-7 13:10:26 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
应该不会
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_Stranger 发表于 2022-3-7 13:37:53 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
熬夜和生活不规律会引起肥胖。还是找套系统的方法减重吧。
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大个 发表于 2022-3-7 13:59:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
能吧
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蜻蜓258 发表于 2022-3-7 14:04:30 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
有点作用，不过还是的小上夜班
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820913 发表于 2022-3-7 14:09:44 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
管住嘴迈开腿
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真宵 发表于 2022-3-7 14:17:10 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
只有锻炼减肥，没有其他办法
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