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减肥食谱！低脂低卡！酸爽开胃的茄汁豆皮汤～好吃不胖

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超胖超努力 发表于 2023-2-13 11:14:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
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建议减脂期的姐妹都把晚餐换成它！酸爽开胃的茄汁豆皮汤～低脂低卡，茄汁浓郁！饱腹十足！

 

 

 

食材：番茄，豆皮，金针菇，青菜，火腿肠，鸡蛋

做法：1：准备食材洗净切好,起锅热油,鸡蛋打散煎好备用！

2：留底油加入番茄炒软,但是适量清水煮开，依次加豆皮,金针菇,火腿肠,青菜,鸡蛋煮3分钟

3：加1勺生抽,1勺蚝油,1勺香醋,半勺盐调味，撒上葱花即可

好吃不胖，简单易上手，快学起来～

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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神木大美 发表于 2023-2-20 23:15:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
34F
酸酸辣辣的
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神木大美 发表于 2023-2-20 23:15:07 来自手机 | 只看该作者 发表于
33F
金汤肥牛太好吃了
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神木大美 发表于 2023-2-20 23:14:59 来自手机 | 只看该作者 发表于
32F
看到这个想起了金汤肥牛了
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丑女014 发表于 2023-2-18 12:49:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
31F
不错哦
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苗苗苗 发表于 2023-2-18 11:41:26 来自手机 | 只看该作者 发表于
30F
个人口味，不喜欢
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柯儿 发表于 2023-2-17 13:32:50 来自手机 | 只看该作者 发表于
29F
看着就好吃
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丑女0114 发表于 2023-2-17 10:07:51 来自手机 | 只看该作者 发表于
28F
今天就做
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聆听旋韵 发表于 2023-2-14 23:33:23 来自手机 | 只看该作者 发表于
27F
看着是不错
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小爱yi 发表于 2023-2-14 22:36:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
26F
简单
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