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减肥食谱！低脂低卡！酸爽开胃的茄汁豆皮汤～好吃不胖

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超胖超努力 发表于 2023-2-13 11:14:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
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建议减脂期的姐妹都把晚餐换成它！酸爽开胃的茄汁豆皮汤～低脂低卡，茄汁浓郁！饱腹十足！

 

 

 

食材：番茄，豆皮，金针菇，青菜，火腿肠，鸡蛋

做法：1：准备食材洗净切好,起锅热油,鸡蛋打散煎好备用！

2：留底油加入番茄炒软,但是适量清水煮开，依次加豆皮,金针菇,火腿肠,青菜,鸡蛋煮3分钟

3：加1勺生抽,1勺蚝油,1勺香醋,半勺盐调味，撒上葱花即可

好吃不胖，简单易上手，快学起来～

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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820913 发表于 2023-2-13 11:33:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
看着不错
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苗苗苗 发表于 2023-2-13 12:41:09 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
个人不喜欢
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刘志霞 发表于 2023-2-13 13:49:13 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
简单
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刘志霞 发表于 2023-2-13 13:49:27 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
完了可以试试
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小贝壳0730 发表于 2023-2-13 15:14:37 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
简单
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苏格 发表于 2023-2-13 15:21:55 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
看着好吃
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紫曦纸鸢 发表于 2023-2-13 15:48:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
可以试试
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阳羊羊 发表于 2023-2-13 16:11:22 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
吃两碗能吃饱
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牛～牛 发表于 2023-2-13 17:30:11 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
可以一试
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