[旅游休闲] 【背包蜗牛-小孔雪山攀登】11.16-22日全程AA费用四姑娘山2峰+长坪沟+双桥沟

【背包蜗牛-小孔雪山攀登】11.16-22日全程AA费用四姑娘山2峰+长坪沟+双桥沟
本次活动全程AA制消费，10人成团，17号早上6.30成都包车出发。大交通（可西安包车）或火车，我处可代订火车票16日K5次（手续费自理）全程费用可控在2000左右。
【AA费用项目】：全程用车，火车，用餐，住宿，景区门票，登山保护费，协作费用，马帮装备运输，高山保险，以实际花费为标准。统一核算，预交1000元/人多退少补。

【小孔的话】：
      冬季是秦岭户外行业的淡季，走贯了，周边的山山水水，利用现在难得的修养时间，走走川西，考察线路，登个雪山，将自己的专业户外知识，实地应用，自己也是个很好的提升。
      每年的11月是四姑娘山的登山季节，而，四姑娘山是国内初级雪山的最理想山峰。稳定的天气，成熟的线路，专业的高山协作，低廉的登山费用，通畅的大交通，沿途魅力的高原风景。这都是一个初级尝试5000米以上山峰的最理想之地。
     西安的朋友，长期行走在秦岭之间，最高太白山3767M，也是大家经常前去的地方，有一定的高海拔徒步经验，有一定的户外装备，更重要的是有积极向上，勇于攀登的欲望。这些都是尝试5000米雪山的有力条件。四姑娘山二峰，完全满足大家的需要，为以后更高更专业的高山攀登打下最坚实的基础。
     常年的合作，在四姑娘山我们有专业的协作，向导，马帮后勤，救援团队，舒适的藏家食宿安排。长坪沟景区优惠的政策，藏族兄弟的专车交通服务。这都是我们的优势，期待大家的加入。
【联系电话】  小孔13379045633   群：154461194   
【集合出发时间】：11.16号下午12.00西安火车站解放饭店门口（出行会，另行电话通知） 成都结合17号早6.30分 成都火车站集合
【行程安排】：
第一天：西安-成都（火车13.30 k5）车上聊天，打牌。讨论行程，研究成都火锅。 （如，西安包车，晚上成都吃喝玩乐。）    宿：火车  
第二天：成都--日隆 （火车站接人）包车前往日隆。根据路况或走都江堰，或走雅安。  住：日隆
第三天：长坪沟+双桥沟  包车，先去长坪沟，中午返回日隆吃饭，下午双桥沟，第一，适应气候，海拔。第二，拍照片，考察线路。
第四天：2峰大本营 早起，过铁桥遥望巍巍雪山，走锅庄坪，牛栏，远观海子沟美景（建议骑马，第一次我走崩溃了，而且高反了）  宿营BC 海拔4300M
第五天：登顶  早3.30起床，早饭。收拾。小包冲顶。 12.00-13.00左右登顶，下撤，全程协作保护。晚上日隆，冰石酒吧（咱陕西人开的）庆功。
第六天：日隆--成都   正常下午5.00到成都，可住，可回西安。
第七天：成都--西安   回家。
【装备介绍】：

个人必带装备： 大背包（女50L，男65L）、冲顶小包【20升-30升】 相机，登山鞋【高邦】、登山杖【双杖】，墨镜或者是雪镜都可以，保温水壶【一升容量足够】，防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯等，帐篷防潮垫 】

没有帐篷和睡袋的朋友请提前说，统一租赁安排。
自备两顿路餐 巧克力 蛋糕 糖 牛肉干 等个人喜欢的零食

冬季装备:   睡袋  零下20度——零下15度睡袋+抓绒睡袋，护膝，冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣，滑雪帽【防寒帽子】，春秋衣裤，羽绒衣，快感内衣，保暖衣，毛衣，快干内衣、雪套，厚手套或者滑雪手套，厚袜子多双。

【注意事项】：
1、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。
3、高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
4、此次登山活动中几乎手机全线无信号。
5、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
6、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

本次活动属于高原地区，有心脏病，贫血，高血压，精神病，不能参加，初次参加者可以提前锻炼跑步和下蹲运动，提前用红景天泡水喝

防止高反，参加活动以前不能感冒和发烧。在登山的过程中听从领队和协作的指挥，不得擅自行动。