发表于 2023-8-17 11:11:39
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已经立秋了 但是除了早晚凉快，中午还是很热 大街上身着“辣妹装”的美女 依然络绎不绝
是不会错过任何展示身材的时机的 （手动狗头）
然鹅 辣妹也有“O”型腿的困扰 这种常见的腿部形态问题 给很多辣妹们带来了困扰
但是不要担心 “O”型腿也是可逆的 通过适当治疗、科学矫正 或者是手术的方法 就可帮助我们 拯救“O”型腿 O型腿俗称 “罗圈腿”“弓形腿”“箩筐腿” 医学上称为“膝内翻”
①长期穿高跟鞋； ②习惯性盘腿坐、翘二郎腿、长期蹲马步、走路外八字、稍息姿势站立、跪坐等。
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。 所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。 主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。 根据常态膝距的大小，“O型腿”分为轻度、中度和重度。 ◆常态膝距在3厘米以下为轻度 ◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度 ◆常态膝距大于10厘米的属重度
如果 自查发现自己是“O”型腿 别着急 一般“O”型腿 可以通过运动等方法矫正 “O”型腿非手术矫正方法，可以通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。 缺陷见效慢，需要长期坚持。 “O”型腿别担心 只要掌握正确方法并坚持下去 就能看到明显效果！
来源：红会医院 |
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发表于 2023-8-17 19:14:30
