秋冬季传染病防控科普丨远离诺如病毒 预防冬季呕吐病

诺如病毒，亦称诺沃克病毒，是引发急性病毒性胃肠炎的元凶之一。在寒冷季节尤为活跃，因此常被称作“冬季呕吐病”。百姓健康提醒，预防诺如病毒需从个人做起，注重手卫生、环境清洁、饮食安全，并增强体质。近日，邀请西安交通大学第二附属医院感染科副主任医师张欣围绕如何有效预防诺如病毒进行介绍。


诺如病毒传染性


诺如病毒传染性强，少量的病毒颗粒就足以引发感染，主要通过接触感染的患者以及接触被病毒污染的物体或表面，再经手到口传播。也可通过被污染的水、食物传播，引起暴发流行。因吸入呕吐时产生的含病毒颗粒的气溶胶也可传播。


诺如病毒潜伏期及症状


一旦感染诺如病毒，潜伏期短，通常24～48小时就会急性起病，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。


儿童患者以呕吐为主，先吐后泄，成人则腹泻居多。粪便多为黄色稀水便或水样便，无黏液或脓血，每天数次至十数次，有时腹痛呈绞痛。部分患者可伴有轻度发热、头痛、寒战和肌肉酸痛等症状，严重患者因呕吐和腹泻导致机体大量电解质、水分丢失，出现脱水表现。目前尚无特效的针对诺如病毒的抗病毒药物，治疗以对症处理、预防脱水为主。多数患者发病后症状轻，无需治疗，一般1～3天自愈，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。


诺如病毒的预防
诺如病毒虽常能自愈，但感染力强、传播快，预防尤为重要，尤其是学校和幼托机构。因病毒变异快，尚无疫苗可用。


预防关键在于切断传播途径，主要措施包括：


1、注意手卫生
要强调的是，保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。应用标准7步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。饭前便后两个时间段尤其要注意及时清洁双手。


2、环境消毒
对校区公共场所定期清洁与通风，对重点部位（如门把手、楼梯扶手、水龙头、电梯按钮等）进行定期清洁与消毒。同时，要保障安全饮用水的供应，定期对饮用水供水管网进行排查和消毒。


3、饮食卫生
不食用没有安全保证的食物，生熟食物分开以避免交叉污染，不饮用生水或可能被污染的水，养成健康饮食习惯。


4、均衡饮食
均衡饮食，加强体育锻炼，提高机体免疫力。

5、远离呕吐物
一旦有同学发生呕吐，其他同学应第一时间远离呕吐物及污染物，及时向老师报告，并听从指引进行有序疏散，不要围观，更不要帮忙清理呕吐物，须由校医或保洁人员将呕吐物进行规范处理。


若同学不慎感染诺如病毒后，应居家隔离休息，一般隔离至康复后3天再上学。有利于疾病的恢复，同时也是对其他同学的保护。学校与家庭应紧密合作，执行有效的预防措施，以遏制病毒传播，维护一个安全、健康的校园环境。


来源：陕西疾控局