从小，我们就在父母的叮嘱下知道早餐的重要性，也知道不吃早餐的恶果。父母的唠叨也深深地印在了我们的脑海里。美味的早餐，让我们一整天心情愉悦。如果不巧吃到不舒心的早餐，会让我们的一天都变得不那么愉悦。

        一天之计在于晨，早餐既然对我们如此重要，就需要丰富起来。当时，所谓的丰富，并不是所说的过于营养，适可而止。但是，每天上班，最苦恼的就是吃什么吃什么吃什么……

作为三餐中的第一餐

早餐的重要性毋庸置疑

然而你的早餐是什么样子的？

1.  豆浆加油条。中国传统“油条加豆浆”长期受到国人喜爱。不过油条属于高温油炸食品，建议：早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过两次。推荐：永和豆浆。地址：北关商住楼对面！

2.  杭州小笼包。不要急于享受美食要当心包子里的汤汁烫嘴，还有就是因人而宜倒点醋拌点辣椒油沾着食用口味更佳！推荐地址：六中门口向北100米、同丰市场西门附近、惠泉路二医院路口

3.  粉糊糊、麻花。小编最喜欢光顾巷口推车阿姨家的，2块钱一小碗，外加一根麻花，就吃的饱饱的啦~推荐地址：武二宝、兴神路中和堂路口

4.  和菜饭。关于和菜饭的传说据王赐均的后人讲，是因为当年欠收，王氏义务施粥，光甜粥不好吃，施菜又麻烦，王赐均就想办法，将菜和到粥里，一吃很好吃，又方便又省事，自此以后就施和饭。和菜饭也属于懒人吃法。推荐地址：沙渠上段有一家

5.  馄饨。用清水和面做皮，皮内包肉或菜等作馅，用水煮熟。推荐地址：草原巷

6.  油茶。不是茶的茶！神木人喝油茶一般是在冬季，因为冬天有秋收的新米可以碾米做面，这也是制作油茶的主要原料。再加上冬天各家各户都杀羊了，而炒油茶就多用羊油，也有用牛油的。推荐：超市都有卖现成的油茶，直接冲泡即可！

7.  鸡蛋或茶叶蛋、牛奶。鸡蛋有很多的吃饭，煮鸡蛋、荷包蛋、煎鸡蛋等，在配上牛奶，这工作起来都精神多了。

8.  东东包 西湖牛肉羹。比较喜欢肉馅的东东包，一个1.5，味道很不错。地址：开发公司英伦宫殿隔壁东东包、职中斜对面

9.  泡面。话说这也算一道必不可少的早餐之一，一包方便面一杯热水，即可解决早餐问题，经济实惠型。不过小编建议，煮面的时候最好放点儿鸡蛋、油麦菜进去，这样就营养多了。

10.  肯德基、德克士、吉拉哆等快餐。由于是早餐，一般大家会选择来一碗粥、一根油条或者鸡腿块等，当然，选取的时候尽量选用套餐，这个就会划算一些。推荐地址：百姓门口向南50米，小广场，大悦百货对面

11.  杂碎、肉夹馍。男士们的首选，早晨挤进杂碎店，基本都是汉子，有跑出租的，也有充着名气来的，自然也少不了配一个肉夹馍。推荐地址：机械厂红兵肉夹馍；惠泉路口小红杂碎；八中附近范胖肉夹馍

12.  摊圜儿。色泽焦黄，香甜可口，十分惹人喜爱。摊圜儿有发酵与不发酵两种。发酵的松软，不发酵的筋道。一般没有固定的店面，推荐地址：草原巷口、河畔路口

13. 放心早餐。各种饼类、稀饭。上班族的首选，没时间在家吃早餐，便选择在楼下的放心早餐，方便还不怕迟到。推荐地址：有四海和雪峰两家，分布于神木街道各地，都还不错！

14. 手抓饼。原味手抓饼金黄酥脆，松软柔韧，面丝千连，让每个人来不及等待，抓起就吃。量很足，鸡蛋、火腿、各种小菜，总之，一般情况下早餐吃了手抓饼午饭基本是吃不了多少了！推荐地址：百姓门口、大悦底下美食城

15. 豆腐脑。豆腐脑营养丰富，美味可口，人体对其吸收率可达92%～98%。适合人群：一般人皆可食用。推荐地址：麟州医院隔壁豆师傅

秀色可餐！