大假模式倒计时2天！

大家是不是都迫不及待的要出切耍了呢？

哎呀，刚离城市的小妹也早已经买好了回家的火车票。

姐妹儿也就等放假啦，吼吼~

前两天在朋友圈里，

就有可爱的准妈妈问小编，

星星啊，你说孕妇能不能出去旅游啊？

是啊，孕妇也想出去旅游透透气啊。

那好吧，

今天星星就要给大家摆一摆

【宝宝和孕妇出去耍假应该要注意的事项】

为了这份注意事项，

星星也是左收集，右搜集！

嘿嘿……

喜欢的话，就拿去看吧。

【从医学角度……】

    国庆期间，正值入秋，气温变化较大，易发呼吸系统常见疾病，建议在行李中准备好治疗感冒、发烧与咳嗽类药物，如利巴韦林喷剂、美林、泰诺林（注：需根据年龄不同选取药物）。

    外出旅游部分地区卫生条件差，孩子易发腹泻，同时秋季本身也是小儿腹泻的多发季节，临行前应准备好针对小儿腹泻的常用药物，如口服补液盐、思密达、黄连素（注：用于大便有黏液的情况）、益生菌类。

    出行过程中会乘坐许多交通工具，难免出现眩晕的情况，常备药物有：苯海拉明（适用于年龄较小的宝宝）和乘晕宁（适用于学龄以上的儿童）。

【从生活角度……】

    最近的气温已经在慢慢的转凉，所以出行的时候，最好给宝宝带一两件厚一点儿的外套，最好带容易穿脱的开衫，一般情况下宝宝在室外穿的衣服比成人多一件就行了。

    出门在外宝宝的胃口肯定没有在家好，这个时间妈妈就应该提前给宝宝准备一些吃的随身携带！

    配方奶粉：给宝宝携带他平时在家喝的配方奶粉，并且最好可以携带一个保温桶，因为不是随时都能找到热水冲奶。当宝宝饿的时候，就可以及时的缓解饥饿。

    宝宝喜欢吃的小零食：长期的坐车会让宝宝烦躁，通过吃零食可以缓解这种情绪。

    日常的宝宝用品：尿片、湿巾、毛巾必不可少。

    可以带1~2件宝宝平时喜欢玩的玩具。

    给宝宝带一个小毯子，以防宝宝睡觉的时候着凉。

    自驾（切记！切记！切记！）

    不要让6岁以下的宝宝单独留在车里！

    预防晕车

    乘车途中不要给宝宝吃太多的食物，当然也不能让宝宝挨饿，适量进食，并且避免油腻的食物和甜食。

    如果宝宝出现头晕的症状，应该及时用冰毛巾敷在宝宝的额头上。

    如果宝宝一直都有晕车的症状，那在旅行前妈妈就应该提前给宝宝服用晕车药或者贴好晕车贴。

准妈妈往下拉！

么么哒。

【从医学角度……】

建议孕妇出游不要去海拔较高的地区，因为大气压变化较大，容易对宫内压力造成影响，导致流产或破水；

也尽量不要远足，以免过度劳累引起流产或早产；

同时，也尽量避免去到人员、动植物密集、昆虫较多的地方，容易导致病毒感染。

注意在旅行途中合理、卫生膳食，特别是铁剂、钙剂的补充，可自备。

【从生活角度……】

    最近天气开始慢慢变冷，建议准妈出门时带几件稍后的外套，着装以方便舒适为佳！还有一点要注意，旅行本来就很累，尤其是对于准妈妈的旅行，鞋的选择也很重要，最好穿轻便的平底鞋，这样走路时不会太累。

    准妈们要注意合理、卫生膳食，应该避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，切忌暴饮暴食，避免出现腹泻等问题。同时还要注意叶酸、钙剂等的补充。应该多吃水果和蔬菜，以防准妈妈在旅行时出现脱水和便秘的情况。

    在旅行时孕妇住的地方尤为关键，应该选择交通方便、卫生条件干净和舒适的旅馆，以防在出现意外情况后能及时赶到医院，也能保证有充分、安稳的睡眠时间。

    准妈妈在外出旅行时，如果要坐车、搭飞机要系好安全带，尽量选择离洗手间较近的座位。因为准妈妈很容易尿频，而且憋尿也不利。在车开动后，最好每隔每一小时，都尽量活动10分钟。尽量不搭坐摩托车或快艇，以免车开的太快对宝宝不利。

----------THE END----------