这个暑假你做什么，这个暑假你想学什么？？？

当神木进入七月份这个烤火模式，炎炎夏日，面对即将放暑假的孩子们来说，什么 最爽？

西瓜？

汽水？

空调？

NO NO NO

在夏天还有比游泳更爽的事么？

陕北民俗文化大观园游泳培训班报名开始了，7.10日即将开课！！！

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游泳如何保持我们身体的健康的呢？

从生存环境来说，人是从海洋生物进化而来的。在我们在母亲的肚子中还未出生之时，是生存在羊水的液态环境中的，所以我们在羊水中是以游泳这种运动生存的，因此游泳是最符合我们人类生存发展的运动。

从减肥、能量代谢角度来说，游泳属于有氧运动，有氧运动对于减肥就是脂肪的消耗是非常有帮助的。同时，水温永远低于人体的正常体温，人体就需要向四周散热，散热越多，能量消耗也越多。另一方面，与陆地运动不同，由于水环境的存在给人体运动造成了很大的阻力，因此也促进了能量消耗。综合以上，很多人说游泳是最减肥的运动是不无道理的。

从健美角度来说，由于游泳运动在水中进行，水的浮力使人入水后身体漂浮在水面上，没有在陆地上支撑的感觉，因此，除了部分躯干肌肉保持紧张外，很少有其他肌肉保持在静力紧张的状态，这也就是为什么游泳运动员大多身材匀称好看，会存在腹肌却没有非常强大的其他肌肉块的原因。

同时，游泳还促进肺活量增加以及对血液循环也较为有利。

陕北民俗文化大观园泳往直前游泳培训班

在炎热的夏天满足孩子游泳的追求且同时锻炼孩子的身心健康。

前20名报名，赠送价值600元礼包（游泳体验券5张；泳衣或泳裤一件、泳帽一个、泳镜一个；另赠送陶艺馆课堂3节）

您还在犹豫什么？

陕北民俗文化大观园与西安泳往直前游泳俱乐部合作创建神木第一家正规游泳培训资质的青少年游泳专业培训机构。

教练员均为专业退役游泳运动员，具备多年丰富的青少年游泳教学经验。

同时均具有国家游泳社会指导员（教练员）证书。

此培训班在省内百余家游泳馆进行合作，先后培养出百名省、市级游泳冠军，对陕西省游泳后备人才的培养做了突出的贡献。

专业的游泳教练、专业的培训场地、专业的培训器材；洁净的环境、优质的水质；

您还在等什么？