[旅游休闲] 老驴分享——春眠不觉晓······

春天到了，天气渐渐转暖，阳光明媚非常适宜户外活动，虽然这个季节有春花、有绿草，不过在户外还是要注意一些基本常识，避免意外伤害让出游的好心情变得不快。
由于春天潮湿多雨，蚊虫和细菌泛滥，在户外一定要注意避免饮用生水和吃不卫生的食物；出门要准备好防潮雨具，穿越、登山的驴应备好急救药品、做好防晒、抗敏的保护措施，对花粉会过敏的驴友还是不要挑战自己专门去赏花了。
通常来说，春季户外出行旅游需要装备：一双户外徒步或登山鞋，必须能达到防滑；护踝，防水的要求，否则会影响到行进速度，也容易给脚带来更大的伤害；再就是鲜艳好洗的速干衣服，如果进山的话，由于山里春天枝叶茂密山里树密，如果出现掉队衣服鲜艳目标容易被发现，拍照也的时候也会更抢眼；另外最好配备一根登山杖，下山时身体前倾，易滑倒，需要登山杖支撑，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了，如果遇到野兽什么的还可以作为武器，或者用来“打草惊蛇”；尤其不推荐穿牛仔裤，因为牛仔裤厚、重、不方便，遇湿难干，穿着会非常难受。
春天的气候多变，可能会碰到春雨或者晨雾，所以一定要备齐雨具，穿衣要注意增减，最好带个帽子能防止风寒，还能防止昆虫掉落到脖子里。远程户外穿越旅行，一定要提前取得目的地的气候资料，保暖外套随时备用一定多带水，装些巧克力备用。带一些外用药、风油精、痢特灵等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。
一定要记住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难，还连累大家。 穿越时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。不要一步跨得太高，30分钟左右就休息一下。
希望各位驴子在新春都能做足准备，有一个愉快的经历。