年轻人不要总熬夜

刚毕业那会，由于没有过多对未来的思考，随意进了一家单位，在一系列枯燥且对我未来职业并没有太大帮助的工作后，出于我对金钱的渴望，对于现状的不满，对今后职业的规划，我决定跳槽。

那会实在太穷了，要缴房租、要吃饭、要存钱，要社交···似乎所有的出发点都是钱、钱、钱。人一旦要完全独自承担起自己的生活时，日子就会变得格外艰难。

莫欺少年穷，所以我们想方设法的让自己活得更好，更有底气。

可那时候的我并不知道，所有的追求都是有代价的，对于本身出身就不好的我们来讲，代价就是，不得不去用健康去换取金钱。

莫欺少年穷呐。

我曾经连续一周只睡两三个小时，那时候为了赶项目进度，为了证明自己不差，不分白昼黑夜的干活，经常是我准备睡下的时候，天都已经亮了。

熬到眼框发青，熬到心跳加速，熬到天旋地转。

真的，一点都不夸张，没熬过的人真的不能感受那滋味，最坏的时候，心跳加速呼吸困难，差点要进医院。一直紧绷的神经，在终于修改完最终稿的时候彻底崩溃，眼泪已经不由自主的一直流一直流（眼睛疼）。

后来我开始慢慢去接受这样的生活，并开始认命，都是没有办法事，谁让我想更有底气的活着呢，总是要付出一定的代价的。

从去年的5月份开始，我的工作一直处于很紧张的状态，基本上就没怎么轻松过，当加班已经演变成了生活的常态时，慢慢也就不觉得有多辛苦了。最忙的时候，经常凌晨时候回到宿舍，看到同事们都睡了，灯都灭了，心里还是感觉凄凉的。

我开始大把的脱发，当我意识到时，我感觉我都快要秃顶了，认识我的人都知道，我以前的头发是多么的茂盛啊，经常对此很烦恼想去打薄头发。更糟的是，身体开始发热，无理由的，总感觉像发烧一样（后来我百度了一下，这种情况应该是阴虚），每天都是，热的我睡觉的时候总抓床杆。

我去年去医院的次数，恐怕比整个学生时代（都要多，经常被感冒折磨的不成人样。

所以，身体出现问题时，不会一下子就搞垮你，他会慢慢的释放讯号，告诉你该休息了，告诉你该注意了，告诉你该修复了。如果这时候你还去忽略它，那它才是真的要搞垮你，透支了太多，总有偿还的一天。

前天我刷微博，心情很是沉重，又一个因为长时间熬夜，本身身体就不好的人，与世长辞。

很心痛。

莫欺少年穷，所以我们要拿一定的代价去换取我们想要的，那是没办法的事，那是不得已为之。

可是，知道吗？有多少人是因为熬夜而熬夜，熬夜已经成为他们的习惯，熬成一种流行，他们标榜着自己的身体好，他们精力旺盛，他们熬夜成灾。

睡觉是一种是生理现象，是自然规律，万物都要休养生息，你又为何偏偏要与自己生理搞对抗，与自然做斗争呢？

我是女生，所以更能体会到熬夜带来的危害，冒痘什么的简直是小儿好吗？它只是吓唬你一下，他的最终目的是要用内分泌不调到月经不调来打败你，摧残你。

再好的化妆品也不如一场精致的睡眠，你脸上涂着再贵的SKII，然后依然凌晨两三点才睡觉，痘痘还是要光顾你。

而且，处于我们这个年龄段的女生，好多都已结婚生子，我们处于生活的逼迫，不可能那么早去生孩子，这时候更需要一个健康的身体时刻准备着去孕育一个健康的生命。

除了不得已熬的夜（我们的工作性质无法避免熬夜，这也是没办法的事），现在的我不熬夜，因为我穷，病不起。

你要去吃饭，因为你饿了。
你要去吃饭，因为你该吃饭。
这是两种不同的状态，一种是被动接受，你饿了，你当然要去吃饭。
另一种是主动选择，你不一定是饿了，但到饭点了你该去吃饭了，因为要保证自己有个良好的作息，有个健康的身体。

同理，睡觉也是。
你要睡了，因为你困了。
你要睡了，因为你该睡了。

希望大家都能慢慢的从被动接受的状态努力转变成主动选择的状态，在该睡觉的时候按时睡觉，身体劳累了一天，它该歇歇了。身体是革命的本钱，身体健康，一切都好说，身体垮掉，一切都将化为泡影。

好好的爱惜自己的身体，才能更好的爱我们所爱的人。

共勉。

因为早睡这个问题也是引发了不大不小的战争，所以决定写一下，希望我的朋友们能早点睡，身体是革命的本钱，不要让熬夜成一种流行病。我用自己深刻的告诉你，真的很伤身的，特别是身体不来就不是很好的，而且，特别是女生，月经不调有多难受，你懂得。