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鲫鱼炖豆腐鲫鱼炖豆腐鲜美可口，营养含量很高，尤以热

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他城旧事 发表于 2016-11-19 13:06:18 来自手机 | 只看该作者 发表于
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鲫鱼炖豆腐
鲫鱼炖豆腐鲜美可口，营养含量很高，尤以热量、蛋白质和维生素含量最为丰富，汤味极美。


做法：
1、鲫鱼洗干净，葱姜片准备好
2、平底锅放油，炒一下葱姜，鲫鱼稍煎
3、豆腐稍微煎一下（这个过程可省略）
4、鲫鱼，豆腐，金针菇，葱姜，放入炖锅，加水大火烧开转小火
5、炖到汤汁浓郁，调入盐，胡椒粉，出锅放香油，香菜末即可

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夕颜~ 发表于 2016-11-20 16:44:00 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
赏你个杂碎钱~
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听风说笑雨 发表于 2016-11-20 16:52:50 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
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不死老乔 发表于 2016-11-20 17:14:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
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爻爻爻 发表于 2016-11-20 21:31:24 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
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