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[原创内容] 神木的朋友，我是痛不欲生的140斤大胖纸，有事来请教

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恨不得 发表于 2016-12-12 20:33:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
21F
还好我没那么胖 减肥对于吃货来说太痛苦了
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郁金香公爵 发表于 2016-12-12 20:55:04 来自手机 | 只看该作者 发表于
22F
建议是不要采取减肥药什么的 会反弹 饮食上注意点 不要暴饮暴食 少油多绿  条件可以的话 一天8顿 每次少吃  多运动 长时间坚持
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屁屁草 发表于 2016-12-12 21:19:35 来自手机 | 只看该作者 发表于
23F
不要乱吃减肥的东西，很多会有副作用！唯一的健康减肥：管住嘴迈开腿
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爻爻爻 发表于 2016-12-12 21:32:27 来自手机 | 只看该作者 发表于
24F
体内有湿最容易胖而且减不下来，十胖九湿，去湿体重自然就下来了
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@……！！！！！ 发表于 2016-12-12 21:41:51 来自手机 | 只看该作者 发表于
25F
路过
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军大大 发表于 2016-12-12 21:47:09 来自手机 | 只看该作者 发表于
26F
~~疯人愿~~· 发表于 2016-12-12 19:46
咱们约个夜跑吧

约不了，我要上班的
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扭曲的玩子小姐 发表于 2016-12-12 22:32:18 来自手机 | 只看该作者 发表于
27F
莫柔米断食 淘宝有卖 4000一套 试试
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神木小胡同 发表于 2016-12-12 22:42:53 来自手机 | 只看该作者 发表于
28F
管住嘴，迈开腿
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小温暖 发表于 2016-12-12 23:47:36 来自手机 | 只看该作者 发表于
29F
生完宝宝三个多月，从140到110，现在宝宝一岁106
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小温暖 发表于 2016-12-12 23:48:11 来自手机 | 只看该作者 发表于
30F
主要是少吃，甚至不吃
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