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[原创内容] 神木的朋友，我是痛不欲生的140斤大胖纸，有事来请教

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始·终 发表于 2016-12-12 18:23:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
11F
，
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仙人掌小姐 发表于 2016-12-12 18:57:50 来自手机 | 只看该作者 发表于
12F
~~疯人愿~~· 发表于 2016-12-12 15:00
同样刚生完孩子140，昨天刚买了康宝莱的套餐，等月经完了试一下看能不能减下去，关键是我管不住自己的嘴， ...

我绝对是减肥达人加专家了?，从155瘦到现在120，用了一年的时间，尝尽各种方法，任何问题你来问我?，你所喝的康宝莱更是没话说，我喝了两年，现在还剩的两千多，康宝莱也有效果，但是特别要忌嘴，注意热量差，不然你会胖的比谁都快
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桃花诺 发表于 2016-12-12 19:16:53 来自手机 | 只看该作者 发表于
13F
我现在140、不知什么时候瘦下去
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~~疯人愿~~· 发表于 2016-12-12 19:46:03 来自手机 | 只看该作者 发表于
14F
仙人掌小姐 发表于 2016-12-12 18:57
我绝对是减肥达人加专家了?，从155瘦到现在120，用了一年的时间，尝尽各种方法，任何问题你来问我?，你所 ...

一年瘦下来我是没时间运动爱吃?
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~~疯人愿~~· 发表于 2016-12-12 19:46:40 来自手机 | 只看该作者 发表于
15F
军大大 发表于 2016-12-12 16:54
减体脂

咱们约个夜跑吧
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錵錵 发表于 2016-12-12 20:02:58 来自手机 | 只看该作者 发表于
16F
路过
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仙人掌小姐 发表于 2016-12-12 20:07:26 来自手机 | 只看该作者 发表于
17F
~~疯人愿~~· 发表于 2016-12-12 19:46
一年瘦下来我是没时间运动爱吃?

减肥必须注意饮食，即使你瘦下来，你也要保持三个月以上的饮食习惯，否则还会涨起来，因为人的脂肪细胞是有记忆的
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团团妈 发表于 2016-12-12 20:16:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
18F
少吃多动
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恨不得 发表于 2016-12-12 20:33:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
19F
还好我没那么胖 减肥对于吃货来说太痛苦了
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郁金香公爵 发表于 2016-12-12 20:55:04 来自手机 | 只看该作者 发表于
20F
建议是不要采取减肥药什么的 会反弹 饮食上注意点 不要暴饮暴食 少油多绿  条件可以的话 一天8顿 每次少吃  多运动 长时间坚持
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