一、蛋白质的功能: 蛋白质是7大营养素之首,没有蛋白质就没有生命。蛋白质在人体可以发挥,构成机体组织,构成酶,构成激素等等的重要作用。 二、为什么会缺乏蛋白质: 1、中国的饮食文化导致,吃菜为主,而优质蛋白主要存在于肉类,奶类中; 三、各人群缺乏蛋白质的典型症状: 孕妇: ●妊娠高血压综合征; ●妊娠贫血,营养不良性水肿; ●胎儿大脑、身体发育迟缓(体重、脑围不足); ●免疫力降低、易生病; ●孕妇肌肉的收缩力下降、乏力; ●没胃口、消化吸收力低下; ●妊娠纹、皮肤干裂、粗糙、缺乏弹性; ●形体恢复慢、易发胖; ? 产妇、乳母: ●泌乳量减少,乳汁质量不高; ●肌肉松弛,妊娠纹平复慢,老瘦不下来; ●身体功能恢复慢(月经不规律); ●断奶后乳房下垂; ? 爱美女性: ●胶原蛋白和弹性蛋白减少,皱纹出现; ●身材走样,身体虚胖,老减不瘦; ●抵抗力下降,易感冒; ●易疲惫,精力不济; ●贫血; ●头发枯黄、断裂,没有光泽,缺乏弹性,脱发; ? 男性: ●健身,增肌,塑性 ●工作压力大,脑力劳动多 ●抵抗力下降,易感冒; ●易疲惫,精力不济; ? 老人: ●少肌症,肌肉比例减少,力量下降 ●骨质疏松,长期补钙无效 ●抵抗力低下,易感冒 ●慢性病缠身,三高等 ●精力不足,易疲劳 ? 青少年儿童: ●生长发育迟缓,身材矮小; ●抵抗力下降,经常感冒; ●经常站不直; ●贫血、消瘦; ●头发枯黄、断裂,没有光泽,缺乏弹性; 五、安琪蛋白粉的特色: 三重蛋白互补,吸收更好! 简单来说,就是多种蛋白质一起吃,效果优于只吃一种蛋白质。 蛋白质互补时还需遵守以下原则: 1、食物的生物学种属愈远愈好 比如,动物性和植物性食物之间的混合比单纯植物性食物之间混合要好。酵母蛋白粉由来自动物的乳清蛋白、来自植物的大豆蛋白和来自微生物的酵母蛋白组成;亲缘关系可谓非常远。 2、配种类愈多愈好 市面上普通蛋白粉一般是植物大豆蛋白或乳清蛋白粉,少数同时添加了大豆和乳清蛋白;而安琪酵母蛋白粉是非常少见的三重蛋白合一的蛋白粉。其中儿童和孕妇型,还特别添加了豌豆蛋白,构成了4合一的蛋白粉。 由于酵母本身具有特殊的鲜味,溶解于水后有特殊的酵母味;所以蛋白粉配上比较粘稠的食物,比如米粉、麦片、酸奶、芝麻糊,油茶;由于蛋白粉会处于悬混状态不会沉淀、不溶解,鲜味也比较淡,口味会更好吃哦。 |
Powered by Discuz! X3.2
( 陕ICP备13001875号-1 )