关于小宝宝睡觉觉的话题总也说不完，仅仅是睡觉姿势的选择，就很让人伤脑筋了。我说仰睡虽安全却会睡出“扁脑袋”，你说趴睡会使头型美观却有窒息的危险，他说侧睡虽然科学但也会把脸睡偏……真是个令妈妈心里纠结的问题，到底哪种睡觉姿势最适合宝宝呢？ {:soso__18357592096899057034_1:}

下面豆豆就跟大家分享一下，亲，强烈收藏哟～

头型漂亮程度：★★★

安全指数：★★★

仰睡的优点：

【便于照顾】大人可清晰观察宝宝表情变化，口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，及时作出相应反应，使护理更及时更细致。
【身心放松】仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，放松、自在，可自由挥舞手脚而不受约束。
【减少压迫】不会对心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官造成压迫。
【安全性高】口鼻不会被棉被等遮掩而导致窒息，安全性较高


仰睡的缺点：

【影响头型】宝宝头颅没定型，总仰卧会形成扁头，影响美观。
【缺少安全感】仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。
【容易呕吐】仰卧时容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，聚积在咽喉处，不易由口排出，易呛入气管及肺内，发生危险。
【阻碍呼吸】仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑



温馨提醒：
★鼻塞时仰睡会使呼吸费力引起呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。
★喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
★仰卧时一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。
★建议使用仰睡枕(中间下陷)，支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

还有俯睡和侧睡两个重要的睡姿，豆豆卖个关子，也表示对豆豆的鼓励，亲～回复一个{:soso__14018066068672342018_1:}

头型漂亮程度：★★★★★
安全指数：★★★
俯睡的优点：

【富有安全感】胎儿在子宫里，是面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感，是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡熟，减少哭闹，提高睡眠质量。
【头型美观】后脑勺朝上，不会导致头部变形，易塑造完美头型。
【帮助身体发育】俯卧时常会抬头挺胸，带动颈、胸、背部及四肢运动，有利于今后各种动作的发展。胸部压迫床，床的反作用压力正好按摩胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

俯睡的缺点：

【难以观察】宝宝俯卧时，面部朝下，不利于大人观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。
【活动不便】俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。
【容易窒息】宝宝头较重，而颈部力量不足，在不会自如转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，导窒 息，甚至危及生命。
【不易散热】趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。


温馨提醒：

★新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
★不要穿前面扣子很突出的衣服，这样会让宝宝睡得很不舒服。
★床或枕头不宜太软，否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
★枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
★感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

头型漂亮程度：★★★★
安全指数：★★★★★
侧睡的优点：
【身体放松】侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
【避免窒息】侧卧时，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，不至于流入咽喉引起窒息。
【避免心脏受压】右侧卧位可以避免心脏受压。
【停止呼噜】侧卧可减少宝宝睡觉打鼾。侧卧可以改变咽喉软组织位置，减少分泌物滞留，使宝宝呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
【有助消化】让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。


侧睡的缺点：

【难以维持】因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
【影响美观】由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。
【影响耳型】如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。
【经常翻身】宝宝不宜长时间维持一边侧睡的姿势，对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助其变换姿势


温馨提醒：
★为防止长时间同一边侧睡使孩子头型歪偏，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法，最好每３－４小时翻身一次。
★应把手放在前面，即使翻身也是翻成仰睡姿势，而不会俯睡。
★侧睡也要注意枕头不可太柔软，以免头部陷入枕头，堵塞鼻子。
★不要把耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也可能造成变形。
★右侧卧比左侧卧更佳，因为左侧卧心脏受到一定压迫，常会自我感到心跳，难以入睡。
★右侧卧，位于右上腹部的肝脏得到较多血液，也更利于消化。

准麻麻们赶快收藏啦~~

那么，敢问楼主，到底哪种睡姿比较好呢？？

写的看得很好，感觉是个母亲写的，加油啊好麻烦呀

还有睡觉专门把腿绑起来的呢

据说是为了矫正

天使牛魔王 发表于 2012-7-26 16:50
那么，敢问楼主，到底哪种睡姿比较好呢？？

对于哪种睡觉姿势对宝宝有利，目前并没有科学定论。不过作为粑粑麻麻倒是了解一下三种各自睡姿的优缺点，再根据自家的宝宝情况灵活掌握~~

巴特将军 发表于 2012-7-26 16:54
写的看得很好，感觉是个母亲写的，加油啊好麻烦呀

嘻嘻~~没感觉到母亲是很伟大的吗