孩子目前1岁10个月!这次之前肠胃很差,上吐下泻,经常跑医院,医生说肠道有病菌!久而久之,变成抵抗力低下!每逢换季,长牙齿。不是拉肚子就是发烧!孩子全家人一起跟着受罪,老人家还埋怨你不会带孩子!反正那一段日子真心特别黑暗,幸好有一个明白事理的老公,一直在旁默默支持着!现在孩子白白胖胖~所以决定把自身的一些经验也分享给有需要的宝妈们! (这是孩子9个月大的照片) 地理环境气候:1、人群密集,(孩子摸过的东西很容易人**叉感染) 2、春季梅雨天气潮湿(细菌滋生迅猛!门诊挂号排队随随便便能排个1~2百米 ,看病还贵) 3、湿气重(大人都莫名其妙就上火,湿热起疹子,或是头油严重,浑身很重很乏力。春困特明显) 针对以上情况,我总结了以下8种体质!(看一下中招哪一个,我家宝贝一开始是“凉性”) 1、判断孩子属于什么体质(体质是会变化的) ①寒-凉性:大便总拉稀,不成形。嘴唇泛白,吃一小丢丢 水果 就拉稀更严重。 ②热-热性:大便干、像算盘子,难以拉出,量少。嘴唇火红火红,晚上睡觉不安稳,突然扎醒,肠道有火。 ③虚-乏力虚弱:说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,疲乏无力,这就是气虚体质 ④湿-湿热:体内湿气重:口气重、头面油光、大便黏滞不爽,小便发黄,比较浓,性格多急躁易怒。 ⑤风-风寒或风热:抵抗力低下,易感冒,一旦咳嗽,久咳不愈,喉咙发痒,声音多变。 ⑥燥-体表燥热:稍微吃点辣的就上火,喉咙发炎,引起发烧,晚睡,暴躁 ⑦过敏-,比如花粉过敏或者某种食物过敏,这就是中医上这就被称为特禀体质。多是遗传所致。这类体质基本等同于过敏体质。 ⑧健康-饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强 注意:不同的体质,饮食注意的点也略有变化! 今日先针对,梅雨潮湿,湿气重的气候环境,给大家几个建议(纯属参考) 1、娃娃菜、白萝卜、、笋、橙子、芒果尽量不要吃,这几种最湿热!吃苹果最好(住在广东的话) 2、建议少吃煎炸辛辣,土茯苓+排骨+薏仁+ 枸杞 (煲汤1.5小时即可)可以加到1岁以上的宝宝 辅食 上。大人小孩都可以一起喝。作用:去湿气!健脾和胃!(一个月可以煲2~3次) 3、早上有太阳,9点~10点,出来活动一下,晒晒太阳。但要避免运动量过大,出汗一吹风倒吸湿气进去体内。补补钙!有助于睡眠和增强抵抗力,比吃什么补药都管用! 4、衣物被褥一定要注意干爽干净,勤洗手,勤洗手,勤洗手!重要事情说三遍!避免细菌从口进! 今天就写到这里先,下一次将会和大家讲解发烧的一些理智 的应对措施,让更多的的宝妈们,不再手忙脚乱,心急如焚!差不多够钟去买点菜回来做饭了啦~呵呵 第一次写分享,还不是写得很到位,希望各位可以给点意见。 [url=http://post.smzdm.com/p/548379/pic_6/][/url] |
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