松果儿：平面模特，美容美体达人，天生购物狂音乐学院研究生在读，现所在地辽宁沈阳，身高168cm体重44公斤

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之前的帖子很多亲们要求我些一些丰胸美体的教程，

这里应大家的要求写一个帖子出来

今天给大家介绍的是丰胸美体的精油按摩手法，在这里不得不说一下，

这种丰胸按摩的东东，

如果我把自己穿的像个粽子，亲们也看不出我身材是什么样子，

所以请你以互相交流的心态来看待我的帖子，

如果有很邪恶的念头只能说明你自己内心邪恶，

和本人无关，

此贴写给所有爱美的女孩子，如果你喜欢讽刺挖苦，那请珍惜你自己的时间

因为你在挖苦我的同时，我可能在赚自己的学费，享受我的人生！

不爱我的我不需要解释，爱我的我更无需解释，

恨我的请继续，爱我的别离去，谢谢支持！

很多亲问果儿虽然瘦，但是该有肉肉的地方还是比较有肉肉的，

有木有什么秘诀

果儿就灰常开心的给大家介绍一些按摩手法，来减腿和丰胸啦，不过很多亲问到精油有木有用，我可以很肯定的告诉亲耐滴们，是有效果的噢，但是要选对合适的精油，要找到成分不偷工减料的噢，果儿是精油控，在巴厘岛回来的时候就带了30几瓶精油，多年练出来了，一闻便知成分是否合适，好东西和姐妹们分享，欢迎大家同我咨询噢，喜欢每一位来问果儿各种各样问题的亲，因为在意你们的支持！

挤出来的精油很清澈，气味很舒服

按摩手法来了，用掌心的温度温热，随着按摩的进行，

可能会有干的现象，随时根据个人需要加滴精油

成这个手势往上推，可以防止胸部下垂



从侧面往中间推，是防止胸部外扩的现象







双手交替，可以防止胸部外扩，丰胸塑形



双手一上一下，按摩一个胸部

几个穴位是果儿要和大家分享的， 当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，彷佛里面有个凹洞。 顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。

首先是屋翳（yi）穴  在十环（这个称呼大家都懂的啦）的这个点上方第二第三根肋骨中间

乳根穴




檀中穴





果儿一直坚信药补不如食补，在饮食上吃一些对自己身材有益处的东东真的是再好不过啦，闻起来香香的芝麻味道，吃起来甜甜的，看起来就是很有营养的东东，每天当早餐的一道羹来吃的，吃了早餐，还丰了胸嘿嘿















在这里大家要注意：一定要结合食补，那些“中药类”的产品我不推荐的!!是药三分毒。还是食疗稳妥。



前一项是基础，这个也很重要。2者衔接起来才能达到最好的效果。按摩，丰胸离不开按摩。有人说只要按摩不需要精油也能大。这个观点是错误的。好的精油按摩刺激胸部海绵体膨胀，加速胸部表面血液循环，促使荷尔蒙加量分泌，从而胸部增大，也就是二次发育  对于轻微乳房小叶增生的患者，精油按摩有缓解的作用，效果明显的可以按摩消失掉。

果儿就是这样，反正都是买，就一起买来试一试，瘦腿精油是果儿用来减腿和放松腿部肌肉，预防萝卜腿的一种方式，之前MM们私信我，让我推荐瘦腿的，你看，这就来了，精油味道很舒服，因为用的精油多，一闻便知是不是货真价实

手部慢慢按摩^_^





刮痧板对付大腿外侧，要配合精油噢 ，不然对皮肤也是伤害的噢O(∩_∩)O哈哈~









刮痧板在脚踝处慢慢的来回刮





用按摩轮，也是果儿按摩的一种方式^_^

简单易学吧 ？

天道酬勤 唯尽人事方知天命。世界上没有丑女人，只有一堆堆的懒MM哦！！

下面分享一些瘦身的私物，一款

520D提花条纹秋冬瘦腿袜 ，和一款

ZOKEYA 80D秋季显瘦打底袜

  ，瘦腿袜可以当打底袜穿，在东北外面还会加东东穿

很保暖，而且长时间坚持有瘦身的效果，还有蛮性感的暗花，就超级喜欢，

东东在博客里有链接，果儿粉丝有福利的噢，和店主商量有折扣，喜欢可以去看看^_^

正品的噢，封口蛮仔细的，穿上真的有瘦的说



果儿选的是暗花的噢^_^



成分蛮好的



裆部是纯棉的设计，很透气，蛮舒服的



打底袜是不透肉的厚款设计，不起球，果儿穿了蛮久的，感觉质量很好，很舒适，很推荐噢^_^



来两张穿着袜袜的美照，将美丽进行到底噢，大家

谢谢大家，谢谢支持，希望大家都能美美的哦！

期待下次同大家一同分享美体心得噢^_^ ~(≧▽≦)/~啦啦啦

这身材~~ 太让人羡慕妒忌恨了！！！

我要减肥！！！！松果儿身材无敌无敌好~

这身材不是让人羡慕妒忌恨
是火大啊！@！！！
同是女人~ 差别怎么就那么大呢。。。先学习果儿的手法，回家自己也试试

精油是个细工出慢活的工程啊~学习了....

同事以为我看黄片了····