露肉季 | 你负责美，我负责带你瘦

一副好身材有多占便宜?
错误的减肥方法就有多害人
“身材溢价”、“身材红利”我们都不陌生。但我们却常常忘记，好身材是好生活方式的外在表现，不能一蹴而就。
一个人能自主地、科学地且循序渐进地管理自己的体重，不仅需要极大的毅力，还需要知识作理论指导。先看看这些减肥“冷流言”：

滚床单算一项减肥运动？

减肥可以吃肉，但不要吃主食等淀粉？

节食减肥会变成易胖体质？

越感到寒冷，身体越会“储存脂肪来御寒”？

我们对减肥的执念有很多，大多是并不科学的迷思。比如针对“减肥要少吃、甚至不吃主食”，我们咨询了专业营养师仰望尾迹云后，得到的科学解释却是相反的：

低碳水化合物减肥是一种潮流，虽然流行，但是不科学也不健康。

当身体失去主要碳水化合物来源，我们就很难稳定血糖、稳定情绪、保持认知和思维能力甚至保持运动能力等。

夏天到了你瘦了吗

完美身材呦
快来看看以你的身高来算
体重多少才是“万人迷”身材

你说男人爱你，
你卧床三年试试！
你说情人多可靠！
你借钱试试！
你说你老公不会花心，
拿下面这个女人去试试！
你说你老公不会嫌弃你，
你天天在家让他养你试试看！
一试，
全剧终

调理好自己的健康，
管理好自己的身材，
打理好自己的脸蛋，
有自己的独立能力，
你就是女王！

执壶。有时她淡泊的像一片云，有时她浓重的又像是一座山。汤，是壶的语言，浓淡之间不必强求读懂什么，就像不必听懂残荷上的雨声，“悦耳”本身已经是她的全部了。  对过程用心，就是心住一境；对结果随缘，便是放下执著。

换季了，别老想着买衣服
把身材和脸弄漂亮了，
你就是把你奶奶的衣服套在身上，
你也是最漂亮的姑娘
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