我身边的人这么养生，你身边有没有人活得非常养生？

我先来说说身边的人如何养生的？

比我小五六岁的女同事， 不吃油炸 不吃油腻的，吃各种蔬菜各种有营养的东西，喝的都是枸杞或者各种茶。 而我， 快三十了每天还是汉堡薯条冰淇淋 几乎没喝过白水，全是各种饮料或者奶茶。。。

　办公室一老头，平时不许开他那片的灯，有辐射；电脑从来不用，有辐射；自己家的电器据说都卖了，有辐射；每年的例行体检不去，有辐射……

姑姑的媳妇，不吃任何腌制食品，平时不吃辣的酸的放冰箱冷冻后的，一起吃饭有煎炸的菜也是不吃的，同上所有也不许她老公吃，晚上宵夜吃烧烤她吃的最欢了，忘了白天这不能吃那不能吃了

养生我只服我们老板家的保姆，老板娘说，他们家保姆做了十几年，没见过她喝过一次凉水，都是温水，哪怕大夏天刚干完活热得不行也坚决不喝凉水。

　　其实养生这个东西，尺度不好把握，什么事情都是适可而止，有的人为了所谓的养生这个不敢吃那个不敢吃，吃什么之前都要计算一下卡路里啊，各种元素啊，吃了对什么好对什么不好啊什么什么的讲究特别多，天天用心过度，反倒不容易养生。

你身边有没有人活得非常养生？

保温杯里泡枸杞?

管住嘴迈开腿

不懂这个

好

生姜红枣熬红薯粉汤，室友最爱了解一下

保温杯里泡枸杞

比较注重，因为自己容易感冒，冷的东西从来不碰，包括夏季人人都爱的雪糕。我也只是看看。

我家亲戚有一个，说实话不喜欢她！她从不吃肉，吃的全是粗粮！来我们家吃泡菜还要在清水里过几遍才吃几口！！

多健身，比什么都重要