立冬各地有什么不一样风俗习惯

立冬有什么风俗——吃饺子

在我国北方人们在立冬这天爱吃饺子，饺子来源于“交子之时”，交与“饺”谐音，“子”为“子时”，立冬是秋冬季节之交，故饺子也有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思。所以立冬当天，各式各样的饺子卖得很火。

立冬有什么风俗——吃羊肉

寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同。

羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

立冬有什么风俗——吃鸡鸭鱼肉

立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉来滋补身体。南方盛行冬令进补，故在街头、餐厅中卖羊肉炉、狗肉煲、’姜母鸭等食物，特别受食客欢迎。在家大多数人也会炖药膳鸡汤、羊牛煲来补充能量。

立冬进补注意事项

戒乱进补：首先，每个人对自己的体质都要有一定的了解，如果属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血

在医生的指导下认真分析自己的身体

不要依赖部：对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。

外感戒补：在患有感冒、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。

补而戒偏：中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发它疾。

补而戒腻：对于身体状态不太好，脾胃消化不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。因此，冬令进补不要过于滋腻厚味，以易于消化为准则。

去土狗云商城购买各种特色小吃，了解各地特产

注：以上图文均来源网络，如有侵权请联系删除。