刚做了一套小红帽，汗出了不少，为毛体重一点变化也没？？

下午一杯黑咖、一碗红豆薏仁水，晚上快走12公里，比早上重1.4斤，明天没戏了。

该难过比昨天重呢还是该庆幸经过昨天的折腾只张了四两？

早上正准备出门下雨了，穿了双凉鞋出门发现我的脚也廋了走两步鞋掉一次，外面雨好大，一手撑伞一手抱朋友，肩膀再挎个包，蹋拉着双大凉鞋走到地库口，那形象别提有多狼狈了。把小朋友送到幼儿园门口雨又停了，专门折腾人了么是。

早餐：昨天妈妈家拿的米凉粉一小碗（还剩点明天吃）、苹果半个、果醋蜂蜜水一杯、黑芝麻一勺、红枣两个、酸奶两口
午餐：婆婆家一碗紫菜蛋花汤、西瓜一大块
刚回家泡了一杯黑咖、一会喝掉它，再煮点红豆薏仁水下午喝。

刚喝了杯黑咖，然后一套小红帽，这会恶心的想吐，怎么回事？

亲！你太牛了，一个月减了快20斤了

雪贝贝 发表于 2014-6-24 15:55
亲！你太牛了，一个月减了快20斤了

减肥是件很辛苦的事，现在随时都有放弃的可能，以后再不敢纵容自己这张嘴了。

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棬棬С棬á

郁闷，写了好多又丢了，这破手机。