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真是够了每天晚上2点被孩子的哭声跺脚声吵醒 对于睡眠浅的人真是种折磨

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犟脾气的好姑凉 发表于 2020-8-22 11:44:35 来自手机 | 只看该作者 发表于
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睡眠不好有什么方法可以改善

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1974070307 发表于 2020-8-22 15:30:13 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
白天多运动累了睡觉特香
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马管家—敏敏 发表于 2020-8-22 15:58:56 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
睡前喝杯温牛奶，鲜奶里的乳白蛋白，是舒睡因子，具有促进睡眠，调节食欲和情绪的作用
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犟脾气的好姑凉 发表于 2020-8-22 16:05:27 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
不顶事  每天看俩孩子着了 晚上睡觉孩子翻个身我都能醒  
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犟脾气的好姑凉  楼主| 发表于 2020-8-22 16:05:38 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
嗯好
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mengzhizhi  楼主| 发表于 2020-8-22 17:03:06 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
喝点安神补脑液
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清川带长薄 发表于 2020-8-22 17:33:32 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
吃点中药调理一下，睡眠不太好
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欢脱小婵婵 发表于 2020-8-22 17:50:42 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
我也是稍微风吹草动就醒来了，感觉除了赚钱买别墅已经无解了，到哪里都休息不好
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Twins.le 发表于 2020-8-22 18:40:48 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
你不看孩子了？
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犟脾气的好姑凉 发表于 2020-8-22 19:06:03 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
Twins.le 发表于 2020-8-22 18:40
你不看孩子了？

看着了  俩孩子
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