发表于 2021-3-15 19:12:44
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今早起来，北京市民炸锅了。 目所能及的地方全是满目的黄色，北京市民们脸上带着三分无奈三分苦涩四分惊恐不安。 呵，它又回来了——沙尘。 其实不止是北京。 根据中国天气网报道，新疆、甘肃、内蒙古等 12 个省市均出现明显沙尘天气，部分地区还出现了沙尘暴。 这是近 10 年来，我国遭遇强度最强的一次沙尘天气过程，沙尘暴范围也是近 10 年来最广的一次。 沙尘暴天气 对呼吸道和心血管也有影响 — 北京今天的沙尘暴天气，主要就是较大颗粒的污染物 PM10，也带有 PM2.5。 
图片来源：站酷海洛 PM2.5 的意思是空气动力学直径 2.5 微米以下的颗粒物，可能有些人之前就了解过，PM2.5 对人体健康危害很大。 而 PM10 顾名思义是直径 10 微米以下的颗粒物，虽然直径更大一些，但对健康的危害也并不小，具体表现在—— 1. 对呼吸道的影响： 曾经我们认为 PM10 不会深入肺部，但现在新的证据显示不是这样，它会刺激呼吸道，深入肺部，导致哮喘、COPD（慢性阻塞性肺疾病）、慢性支气管炎等疾病加重，肺功能下降。如果引发过敏性休克，甚至可能致命。 2. 对心血管的影响： PM10 会进入血管，导致原有心血管疾病加重，也会增加死亡风险。 对眼睛、鼻子、喉咙的影响：短期接触 PM10 就会导致这些器官出现炎症。 最后补充一个小知识点：今天天空会黄其实是光学原理，散射过程中，黄色光的穿透力较强，因此在颗粒物极多的情况下，蓝色等光在浑浊介质中损失了，能绕开障碍物到达地面最多的就是黄光。 针对沙尘天气 这三种口罩都能用 — 研究所附近便利店的 N95 口罩今天一大早已经卖光，其实除了 N95，普通医用防护口罩和医用外科口罩在这种情况下也是可以用的。但不建议使用一次性医用口罩。 对于严重心肺疾病患者来说，戴 N95 可能会加重呼吸衰竭，儿童一般情况下也不建议佩戴防护级别的口罩。 对这两类人群，建议尽量别出门，佩戴医用外科口罩和护眼的东西。 没有 N95 更推荐医用防护口罩 — 没有 N95 的话，医用防护口罩优于医用外科口罩，虽然后者针对新冠病毒的防护效果更好。 原因是两类产品各有各自的标准，要求不同，熔喷布对于病毒和固体颗粒的吸附能力和强度有差异。 防护口罩对于非油性固体颗粒的过滤效率在 90% 以上，医用外科口罩在 30% 以上。 室内也要戴口罩吗？ 戴一次性口罩有用吗？ — 室内要看个人体质和环境，如果容易粉尘过敏，或者有呼吸道疾病，还是建议大家佩戴一次性口罩。 综合考虑防护效果和舒适性，室内可以戴医用外科口罩。 一次性口罩的过滤效率略低，但是合格的一次性医用口罩（含熔喷布）也有一定效果，建议勤换。 购买不同口罩 这样快速区分 — 如果考虑舒适性，注意看这两个标准：
如果不考虑舒适性，更在意防护效果，注意看这两个标准：
要注意哦，有些商家虽然在商品名称上标注自己是医用防护口罩，但详情页面并没有标出 GB 标准的，如果能找到 YY0469-2011 的字样也可以买。 如果两者都没有，建议还是看看别家，很可能工艺材质并不达标，防护力度也不过关，只能说比不戴强那么一点儿。 除了戴口罩 这些防护措施要记牢 — 1. 做好眼睛的防护，最好不要戴隐形眼镜。 2. 装备齐全的小伙伴，还可以用上防尘的衣服、面罩、手套等。 3. 如果实在没设备，可以用湿毛巾捂住口鼻，但需要注意，湿毛巾不能太厚，要保持能呼吸的程度。 4. 本身就具有呼吸道疾病的人，尤其是哮喘、COPD（慢性阻塞性肺疾病）、慢性支气管炎等等，最近尽量避免徒步外出，或者选择驾车外出。 5. 婴幼儿最近没必须出门的事，就别出去了，因为他们呼吸道不健全，容易诱发过敏性休克。 6. 回家后要尽快清洗面部和鼻腔。 7. 驾车要注意安全，因为可见度低，开车要注意路况，减速慢行。 最后，希望大家能健康平安地度过糟糕天气，早点迎来安心呼吸的春天～ 参考文献 [1]Kyung SY, Jeong SH. Particulate-Matter Related Respiratory Diseases. Tuberc Respir Dis (Seoul). 2020;83(2):116-121. [2]EPA. Health and Environmental Effects of Particulate Matter (PM).https://www.epa.gov/pm-pollution ... rticulate-matter-pm [3]中国天气网.北方 12 省区市现大范围黄沙，沙尘暴范围近十年最广.http://news.weather.com.cn/2021/03/3447862.shtml [4]甘克勤, 李爱仙, 汪滨,等. 国内外口罩标准综述 ——N95,KN95,FFP2口罩与标准[J]. 标准科学, 2020(3). [5]陈政, 郭秀静, 吴楠,等. 我国非医用口罩标准及防护性能介绍[J]. 中国感染控制杂志, 2020, 019(003):262-266. [6]李明, 田明伟. 医用口罩的技术标准对比研究及前景展望[J]. 山东科学, 2020, 033(003):28-34. [7]GB 2626-2006.呼吸防护用品 自吸过滤式防颗粒物呼吸器[S].中国标准出版社,2006. [8]GB/T 32610-2016.日常防护型口罩技术规范[S].中国标准出版社,2006. [9]YY 0469-2011.医用外科口罩[S].中国标准出版社,2011 [10]YY/T 0969-2013.一次性使用医用口罩[S].中国标准出版社,2013. [11]ASTM F2100-2019.Standard Specification for Performance of Materials Used in Medical Face Masks[S]. ASTM International,2019. 来源：丁香医生研究所 |
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