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夏季解暑祛湿不知道喝什么？试试TA→

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97. 发表于 2021-6-29 08:52:52 | 只看该作者 发表于
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夏季不仅气温高
空气中的湿度也偏高
这对于本身湿气就重的人群来说
无疑是一大威胁
怎么样才能解暑跟体内湿气说拜拜呢？
今天小布给大家推荐几款夏季养生茶
↓↓↓
自制参麦茶
适宜人群：
适合出汗多，身体虚的人群。
具体步骤：
·准备西洋参1片-2片，麦冬5粒-10粒，五味子5粒-10粒。
·放入保温杯中。
·用100°C开水冲泡。

© 由 浦东时报 提供
自制酸枣仁莲子茶
适宜人群：
适合“情绪中暑”人群。

© 由 浦东时报 提供
具体步骤：
·酸枣仁10克-20克，莲子10克-20克，茯苓5克-10克，百合5克-10克，龙眼3粒-5粒。
·沸水煮3分钟-5分钟关火，焖泡1分钟。
·变温后可以加些蜂蜜（椴树蜜、槐花蜜）调味。

© 由 浦东时报 提供
这些养生茶的制作
你们都学会了吗？
快上手试试吧！
* 本文来自浦东发布官方微信

文章仅代表作者观点，与智慧神木立场无关。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

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AA6868 发表于 2021-6-29 12:44:45 来自手机 | 只看该作者 发表于
沙发
不错不错，收藏了
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820913 发表于 2021-6-29 15:39:46 来自手机 | 只看该作者 发表于
板凳
今天就试试
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蓝本图文快印2 发表于 2021-6-29 19:04:01 来自手机 | 只看该作者 发表于
报纸
感谢为大家着想
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白子 发表于 2021-6-30 02:58:21 来自手机 | 只看该作者 发表于
地板
绿豆汤？？？
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苏格 发表于 2021-6-30 09:45:16 来自手机 | 只看该作者 发表于
6F
不错啊
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白惠平 发表于 2021-6-30 13:35:31 来自手机 | 只看该作者 发表于
7F
红糖姜水
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白惠平 发表于 2021-6-30 13:35:43 来自手机 | 只看该作者 发表于
8F
白子 发表于 2021-6-30 02:58
绿豆汤？？？

降暑的
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糯米虫 发表于 2021-7-1 00:05:20 来自手机 | 只看该作者 发表于
9F
不错
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等什么君 发表于 2021-7-2 15:15:32 来自手机 | 只看该作者 发表于
10F
酸梅汤
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